专家建议的去痘措施
四、坚持多做一些室内的大幅度运动
以加快血液循环，促使体内的废物及时排出体外，使皮肤在不断的出汗过程中保持毛孔通畅，随后及时加以清洗。
五、不要熬夜
熬夜会导致失调，别说太阳穴了，满脸都会长痘痘，必须保证睡眠，早睡早起精神好。合理安排好自己的作息时间。
六、戒烟戒酒
或者在应酬的时候才喝酒，把烟戒掉。烟里面含有大量的，焦油，对皮肤非常大，加速体内氧化反应，使人看起来非常老。经常喝酒也会对皮肤有作用。
结语：我们的脸上经常会长痘痘，那么长痘痘应该怎么办呢?如何预防长痘痘呢?大家看了上述小编的介绍都有所了解了吧!希望小编的介绍能够帮助到大家哦!另外大家要保持健康的生活习惯，早睡早起哦!
痘的形成和作用
2.喜欢熬夜
熬夜对于男士来说，这段时间可谓是家常便饭了，因为要经常熬夜看世界杯嘛，可以理解。但是熬夜也意味着对身体不好，火气无处排放，只好通过身体屏障薄弱的地方排出，就是皮肤，长痘其实也算熬夜的一种证明。
4. 有哪些基本表现？
(1) 在发生的皮肤区域，除了黑头粉刺和白头粉刺，显微镜下还可见到微粉刺，皮肤外观基本正常。
(2) 粉刺进一步发展可形成炎性、、结节、囊肿、炎症后色素沉着（皮肤颜色变深）和瘢痕（留下）等，临床上以皮肤发炎导致的凸起皮肤表面的疹子（炎性）常见，也常有多种皮肤损害同时存在。自己可能会感觉轻微痒痛。
(3) 疾病发展慢、持续时间长，时轻时重，反复发作，青春期后逐渐缓解、自行痊愈。
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