玩游戏上网成瘾怎么办 玩手机上瘾 戒除网瘾教育咨询
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发布时间：2019-09-05
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青少年玩手机上瘾怎么办？陕西大正教育帮助家长排除解忧！
随着计算机技术和网络技术的飞速发展，网络已成为人们学习、娱乐和社会交往的重要工具。网络的开放性一方面使人类跨越了时间和空间的限制，使先进的科学知识和社会知识通过互联网迅速在全球广泛传播，极大地推动了人类文明与社会的不断进步。
另一方面，网络的开放性使各种信息可在网络上自由传播和交流，弱化了政府部门对网络信息的控制权和管理权，给网络色情等不良信息的传播提供了前所未有的便利条件，导致网上淫秽、色情、凶杀、暴力、迷信、伪科学、邪教、反动、欺诈等有害信息泛滥成灾。不仅严重败坏社会风气，污染社会环境，危害青少年身心健康，而且对国家安全、社会稳定都构成严重威胁。 网络不良文化信息会对未成年人的人生观、世界观和价值观产生巨大冲击，对未成年人的道德品质和健康成长带来不可忽视的负面影响，引发诸多违法犯罪等社会问题。处于青春期的未成年人，在生理和心理上有急剧的变化，对异性充满好奇，会主动去浏览、收集有关性方面的知识和色情内容。
“网络色情”对青少年的感官具有很大的刺激性，会引发针对青少年、特别是针对儿童的性犯罪行为。
青少年好奇心强，无奇不有的网上信息和极富刺激与挑战的网络游戏对未成年人有着极大的诱惑。由于未成年人缺乏自我控制的能力，很容易对网络产生极度的迷恋而导致上网成瘾，在网络上耗费大量时间和精力，不仅严重影响了他们正常的学习和生活，也给他们的身心健康带来严重损害。那么如何引导未成年人健康上网，杜绝网瘾成了我们的首要任务。
阻止不是唯一和最好的办法 这个世界诱惑很多，包括网游，作为家长应该教育孩子学会选择。担心孩子沉迷网游，阻止不是唯一和最好的办法，父母和老师的引导和教育最重要，要教会他们“君子有所为，有所不为”，这就是教育的作用。 家长陪孩子一起上网，并教育孩子，网上哪些对他有利，哪些对他不利，凡事不能沉迷。这样习惯成自然，当到了一定的阶段，孩子就知道，他应该如何使用网络让自己提高，而当孩子对网络无好奇心的时候，他就不会经常上网了。
网瘾大的未成年人一般是心灵空虚，没有自信或者没有什么爱好，所以家长应培养孩子广泛的爱好，让他们把对网游的注意力转移。一个兴趣广泛有很多爱好的小朋友，他必然没有太多时间去沉迷网络。 网络成瘾不是一时半刻就可以解决的，要孩子远离网络是个系统的工作。俗话说 “心病还须心药医”，家长有必要“对症下药”。有些事情不能单单责怪小孩，家长也应想想为什么，是自己的言传身教不妥当，还是孩子身边一些损友的影响？“近朱者赤，近墨者黑”，根浅的时候家长不注意，到根深后才想到拔，真的没那么容易，所以家长应该用心去感化、去引导孩子，这比强硬的手段更有效和长久。
教育咨询组织开展教育活动 在教育咨询开展“未成年人安全文明上网”宣传巡讲活动。组织并利用互联网、广播、电视、板报、报刊等媒体、通过专家作客互联网、演播厅，接受报刊专访等形式，向未成年人宣传讲解《青少年网络文明公约》；开展“青春自护—未成年人网络文明校园行”活动，推进“绿色上网”，在学 校、家庭、社区普及未成年人安全、文明上网知识；向家长和教师宣讲和讲解，帮助未成年人安全文明上网、不断提高监护能力和辅导水平，并组织开展健康文明上网宣讲。
培养更多兴趣爱好 有机构曾做过调查，沉迷网络的主要人群年龄介于14—22岁之间，这些人的显着特点是社会观、价值观处于成长的阶段，还没有成熟的自我调节能力，逃避压力的主要方式就是转移压力。这些孩子有一定的社会认知能力，因为学习不好或者家庭不幸福而转移自己的注意力，在网络这个虚拟社会中，找到释放压力、获得快乐的途径。为了得到更大的心理满足，便会造成网络沉迷。 转移压力、获得快乐的途径有很多种，因此，如果要防止自己的孩子沉迷于网游，家长应该有意识地培养孩子多方面的兴趣。兴趣是人们对某种事物探索的欲望，只要有了好奇心，有了探索欲望，人们就会花时间去研究喜欢的事物，会乐此不疲。
对于孩子，如果他对学习提不起兴趣，业余兴趣爱好又极少，当他从网游中获得极大的满足和快乐时，尚未形成成熟的自我调节能力的孩子就会沉缅其中，但是，如果孩子的兴趣广泛，比如喜欢弹琴、画画、读书，甚至天文地理，他从中得到快乐，网游的吸引力相对就会较小。
即使孩子喜欢网游，也只是他释放压力的方式之一，他很容易从中抽离出来，把自己的注意力放到其他更感兴趣的事情上来。只有喜欢、热爱的事情，孩子就会不顾一切地投入精力，再辛苦也不痛苦；如果要孩子做他不喜欢的事情，不辛苦也痛苦 有关部门应切实担起监管之责 近年来，有关部门查处黑网吧可以说是不遗余力，然而，又有多少精力放在监管有证照的网吧经营上呢？
家长深夜去网吧、游戏厅寻子的场景，并非偶然，相当一部分家长都体验过。 既然网吧门口摆放着“未成年人禁入”的标识牌，为什么还会有那么多未成年人进去呢？这里除了社会、家长、未成年人本身的因素外，还与网吧经营者的唯利是图以及有关部门的监管不到位有密切关系。众所周知，商人毕竟是以利益为先，有利可图，他们当然可以不顾社会责任，大开方便之门，给未成年人进入网吧提供一切方便。那块牌子是应有关部门的要求挂上的，既然如此，有关部门是不是应该担起监管之责，而并非只是单单要求挂个牌子了事呢？ 既然商人唯利是图，如果有关部门从此入手，对违规网吧处以重罚，使无良商人无利可图，他们自然不会再去接纳未成年人入内。
重罚之下，未成年人进入网吧的大门很快就会关闭。 科技发展史不断证明，科学技术像一把双刃剑，既有有益于人类发展的一面，也有危害人类利益的一面。网络作为信息社会的技术新生儿，也毫无例外地具有这种双面特征。同时由于中学生身心发展的不成熟性、网络的特殊性和网络发展的不完善性，我们在看到电脑网络对中学生有利一面的同时，更应该看到它的消极影响，并引起足够重视。
陕西大正教育专家发现，网瘾综合症患者由于上网时间过长，大脑神经中枢持续处于高度兴奋状态，会引起肾上腺素水平异常增高，交感神经过度兴奋，血压升高，植物神经功能紊乱。此外，还会诱发心血管疾病、胃肠神经官能症、紧张性头痛等病症。
患了网瘾的孩子一般的症状是什么样的呢？陕西大正教育资深老师做了以下分析：
1、上网时表现得神思敏捷，口若悬河，并感到格外开心，一旦离开网络便语言迟钝，情绪低落，怅然若失。
2、只要长时间不上网操作就手痒难耐。有时刚刚离网就有又想上网的冲动。有时早晨一起床就有想上网这种欲望。甚至夜间趁小便的空也想打开电脑。
3、只有不断增加上网时间才能感到满足，从而使得上网时间失控，经常比预定时间长。
4、每天起床后情绪低落，头昏眼花，疲乏无力，食欲不振，或神不守舍，而一旦上网便精神抖擞，百“病”全消。
5、无法控制去上网的冲动。
6、不能上网时便感到烦躁不安或情绪低落。
7、平常有不由自主地敲击键盘的动作，或身体有颤抖的现象。
8、对家人或亲友隐瞒迷恋因特网的程度。
9、因迷恋因特网而面临失学、失业或失去朋友的危险。
10、每看到一个新网址就会心跳加快或心率不齐。
孩子网瘾的背后是一种心理问题，家长要以疏导为主，必要时候可以请求专业心理咨询师的协助。孩子网瘾怎么办的关键就是家庭教育方式的科学化：对于孩子网瘾问题，切记不能打骂，或者直接断网，这样会引起他们的逆反心理。前期应该多做疏导教育工作，跟他们交谈，甚至陪他们游戏、上网，理解他们的感受以争取他们的信任，再慢慢攻入。改变对孩子的错误教育方法。许多父母教育方式过于简单，要么一味溺爱、放纵，最终导致孩子性格不成熟，独立处理问题能力差，使孩子不能合理应对外界事物；要么对孩子严加看管，甚至将其关在家里，不能出门。一旦孩子网络成瘾，便恨得咬牙切齿，恨不得将孩子一棍子打死。这些对孩子的错误教育方式，都是导致网络成瘾的高危因素。事实上，对孩子施行正确的家庭教育，是改变网络成瘾问题的关键。善于“弹性说服”，要设身处地为孩子着想，了解孩子的需要，切忌危言耸听。
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下面我们就看一下父母帮助孩子戒除网瘾的六种方法。
1．要向孩子传授正确的网络知识和使用网络的方法。让孩子全面地认识网络，让他们了解在网络上可以做哪些有利的事，哪些事情是弊大于利的。这样可以让孩子自己进行判断，舍弊求利。这可以起到预防网瘾的作用！
2．帮助孩子合理安排学习和上网时间，适当限制他们接触网络的次数。这样孩子就不会有网瘾了 。
3．经常和孩子交流沟通，鼓励或者陪伴他进行适当的体育活动或者旅游等孩子比较感兴趣的户外活动。这样孩子上网的时间就少了，患网瘾的几率就大大降低！
4．鼓励孩子多交现实中的朋友，给他提供交友的方便和支持
5．帮助孩子正确面对挫折。当孩子遇到挫折时容易通过上网来逃避困难寻求慰藉。达时候家长要及时帮助他们，要了解孩子的真实想法，帮助孩子认识所谓挫折的真实意义，及时解决实际问题，使孩子在现实中获得成功和满足，并让核于明白自己逃避于网络所带来的不良后果。
6．让孩子在家中上网。孩子之所以会沉溺于网络游戏或者聊天，更甚至于黄色内容的原因之——是网吧的老板为了赢利的目的对孩子进行错误阳引导。在网吧中．有很多同学和社会上的青年同时上网．孩子在这种环境中容易受到他人的影响。所以有条件的家庭，让孩子在家中上网，并且共同和孩子在网络上获得一些娱乐、体育、市场等方面的陌生信息。这样不但可以增加双方的沟通，也使得网络成为家庭娱乐和信息的来源。因此一定不要让孩子单独去网吧，一但去了网吧，父母就没法监控孩子，孩子十有八九就会患上网瘾，到那时候在帮助孩子戒除网瘾就很困难了！
孩子沉迷网络，家长要耐心的引导。不能走极端的去处罚和责备，这样会让孩子更逆反。
建议你在孩子电脑上装个监护上网的软件“绿网蛙蛙”：可以控制时间；敏感词报警；网络浏览游戏聊天监护；同时对孩子上网行为记录、截屏，并形成上网行为的分析。让父母知道孩子在网上做些什么，从而了解到孩子心理动向，找到孩子沉迷的根本，而健康的引导和教育。
同时多与孩子参见户外活动，培养兴趣爱好。
总之父母对孩子的教育要用心，用心妈妈的孩子才能健康成长。
其实孩子很爱上网，有个原因就是因为家长不准，孩子有叛逆心理。你和你的孩子可以协议，让他玩，让他自己说每天玩多久，学习的保证是什么？并且让他知道你没有约束他，放开让他玩，但是学习要好，好好和他讲道理，我相信孩子会懂事的，你越不准他玩，他越偷偷的去玩。你让他自己说每天玩多久还是周末玩，学习上怎么保证，玩的时间长了就没兴趣了。
孩子上网成瘾怎么办 如何帮孩子戒掉网瘾
案例：高二学生小鹏原来是个学习优秀的孩子，但后来他整天泡在网上不下来，学习成绩一路下滑，这可愁坏了他的爸爸和妈妈。为了不让儿子上网，心急的妈妈想了一个办法：将儿子房间里所有的东西都搬走，就剩一张床，每天给他送三顿饭。但这种做法受到了儿子的强烈反对，他拒绝和父母说话，把他们送来的饭菜扔出去。为此，小鹏妈找到陕西大正青少年素质培训教育咨询老师咨询了三次，老师告诉她，网络成瘾是一种精神依赖病症，孩子陷入网络泥潭不是一天两天的事，所以帮助他脱离网络也不能搞一刀切。好的办法是多与孩子进行沟通，让他们感到家庭的温暖。那么家长应该怎样帮助孩子戒除网瘾呢？孙老师建议家长们要从以下几点考虑：
1、帮助孩子正确看待网络。无论网络有多么的真实，毕竟都不能代替真实的生活，它只是满足孩子在生活中无法得到满足的一些心理上的需求，不能因为上网而放弃一切。若有了这个理念作为孩子的指导，孩子上网时就会比较容易控制住自己。
2、让孩子认识沉迷网络的危害。医学专家经过观察证明：长期进行电脑操作易使眼睛疲劳而并发“电脑眼病综合症”，表现为视觉模糊、视力下降；眼睛干涩、发痒、灼热、疼痛和畏光等。为防止这种眼病发生，使用电脑一小时左右，即应休息一会儿。而且长时间上网会伤害腕关节、颈椎和腰椎，影响消化功能，因此控制上网时间是很有必要的。所有这些，父母都应让孩子有所了解和认识。
3、父母要改变传统的教育方式。父母在孩子的“脱瘾”过程中扮演很重要的角色，必须打破原来一味地打骂埋怨或者放纵溺爱的传统做法。父母应该定期与孩子交流、创造有利于孩子的成长环境、满足孩子正常的人际交往、游戏等方面的需求。父母们要更新观念，提高对网络时代的认识，不能因网吧出了几起事故就谈网色变，不让孩子上网。
4、父母要学会使用网络。父母要学会上网，父母不懂网络，就不能正确引导孩子上网、督促孩子健康上网。应该注意发现孩子上网中碰到的问题，在上网过程中及时与其交流，一起制定有利的措施。同时父母还可以在电脑上设置防火墙，防止孩子受到不良文化和信息的影响。
5、培养孩子积极有益的爱。父母要掌握一定的心理学缓解知识。很多父母面对子女网络成瘾，往往是苦口婆心地劝说、哭诉，终又束手无策。正确的做法应该是正确面对，并用适当方法去改变孩子，转移孩子的兴趣，帮助他们走出网络成瘾这个迷阵。
6、父母要适时监督孩子。父母要把握孩子在家上网或去网吧的质、量、度，孩子自制力差，综合判断能力较弱，父母要适时提醒，适当督促孩子上网有度，并郑重告诉孩子不要光顾不良网站。自家电脑放在客厅处。
总之；孩子之所以有网瘾，是我们父母引导不当造成的。孩子成长过程中会遇到这样那样的危险。作为父母的教育水品如果不提高不可能培养出，自尊，自信，良好的人际关系、情商、判断力、行动力的优秀青少年。
最近，有不少家长反映，自家孩子沉迷网络，我想这是不少家长的心头之患，尤其到了寒暑假，当家长的就更担心了。有的家长说，孩子一放学，不是电脑就是平板，叫他做作业就一直拖，玩起游戏来就起劲。这可怎么办才好呢？
我有个同事他儿子在上初中时也曾迷恋网络，影响了正常的学习乃至生活。为此，同事伤透了脑筋，曾使出了打、骂、关等招数，却收效甚微。后来，他想到儿子以前很喜欢画画，便想把孩子的兴趣爱好重新转移到画画上。之后，孩子不仅提高了画画的兴趣，更让人感到高兴的是，孩子逐渐从沉迷网络中走了出来。
可见，要帮助孩子从沉迷网络中走出来，打、骂、关等简单粗暴的办法不仅收不到预期的效果，搞不好还会走向反面。发现、培养、提升孩子更多的兴趣爱好，丰富孩子的课余生活，是行之有效的措施之一。
孩子上网成瘾，“病”因是多方面的，但主要“病”因通常是：上网时间过长、存在心理障碍和休闲生活单调。
不少家长对孩子因上网成瘾而影响学习和生活，心里十分着急。心里一着急，就“有病乱下药”地管教孩子，我认为，作为家长，必须采取科学管教孩子的方式方法，有条有理地找出孩子上网成瘾的“病”因。
“家长式”教育不可取
面对众多的“网瘾”青少年，家长首先要调整好自己的心态，改变“家长式”的粗暴、简单的教育方式。一旦发现孩子患“网瘾”，不要打骂、讽刺挖苦。也不必惊慌失措，一味认为孩子学坏了……家长平时要多关心、体贴孩子，注意观察他们的“网瘾”动态，把孩子当作知心朋友，进行“动之以情，晓之以理”的说理疏导。
与他们平等地交流、沟通，让他们真正懂得“网瘾”的弊端和危害，让他们口服心服地自觉改掉“网瘾”毛病，把主要精力和心思用到学习中去，从思想上摒弃“网瘾”。而千万不要用粗暴、压制的手段去“教育”孩子，否则十有八九会适得其反。
家长在思考如何帮助自己的孩子戒除网瘾的时候，不妨可以留意一下孩子周围的同学和朋友都是怎么样子的，在必要的时候可以进行适当的干预和教育，正确地引导孩子交友。
陕西大正青少年素质培训教育咨询智尚不成熟的孩子需要和有内涵、有修养的人交友，这一点是很重要的，这绝非世俗功利的想法和做法。因为只有这样，孩子自己才会发现差距，找到正确的动力，才会积极向上。交友观的正确树立有利于孩子身心的健康成长。
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