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黄瓜的妙用 黄瓜可是对女性最好的瓜果类蔬菜,它的维生素含量很高,而且含糖量也很低,含水量很高,所以吃多了也不会胖哦。首先,可以把黄瓜当水果吃,再早餐的时候,可以就着三明治或者其他食物来半根黄瓜;还可以凉拌,在晚上的时候不想吃太多的有你食物就可以将黄瓜切成片,然后放上盐和醋凉拌,就是一道美味的沙拉菜啦。在减肥的时候,多吃黄瓜可以帮助体脂的融化,日常吃的话还可以美容养颜哦。 黄瓜除了吃,还可以将其切片,在晚上睡觉之前当成面膜敷在脸上,这样做既可以帮助我们的皮肤做好夜间的保湿,而且还可以淡化色斑哦,比如痘印啊,雀斑啊,都有很好的淡化效果,最重要的是,它的全天然是很健康的,放在脸上总比化学品让我们安心吧。