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行 业：生活服务 美发美体 面部美容 

发布时间：2018-01-17

?睡眠问题主要表现在两个方面，一个是熬夜，另外一个是失眠。这两个因素都容易导致青春痘爆发。
?首先，越晚睡的人月容易长痘痘。很多人都知道“美容觉”，美容觉是指晚上11点到第二天凌晨3点。这是因为，晚上11到凌晨3点是肝胆经的时间，11点至1点是胆经，1点到3点是肝经。睡觉时血液通过门脉、静脉回到肝脏。如果这段时间没有好好睡觉，肝胆得不到充分的休息，就会表现在皮肤上，容易出现粗糙、脸色偏黄、长黑斑和青春痘等问题。还有些夜猫子在熬夜的同时还可能吃一些高热量或者高脂肪的食物，如面包、烧烤等，这样更容易使得痘痘疯长。因此，专家表示，在晚上11点前睡觉、忌食烘焙烤炸及高热量食物，是减少青春痘的好方法。
?怎么去除青春痘
?天然芦荟敷脸
原理：芦荟在中药美容中一直占据重要地位。中华本草纲目就有记载芦荟有抗菌、修复组织损伤，以及保护皮肤作用等作用。因为芦荟里面含有缓激肽酶、芦荟多糖等绝佳的消炎抗菌成分，能有效抑制青春痘、粉刺的成长，还能提高皮肤的抵抗力。
?具体步骤：用天然的芦荟捣碎或者榨汁，在晚上洁面后，将其敷在脸上20分钟后取下，并洗干净脸部，脸上红红的青春痘就会明显地暗掉，消炎效果非常好。
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一、洗面奶里加入白砂糖
   每天在早晚我们要用洗面奶来清洁皮肤。小编建议懒人们可以在你的洗面奶里加入适量的白砂糖一起按摩皮肤，长期坚持有助于打造出光滑紧致的白瓷美肌。
   二、甜酒酿面膜
   将甜酒酿导入一个小碗里，连米也要一起倒入哦，然后将甜酒酿里的米碾碎，之后用压缩面膜浸湿后直接敷到清洁后的肌肤上，大约湿敷15到20分钟，然后再取碾碎的米来按摩皮肤，长期坚持有助于美白护理。
   三、妆前美白面膜
   如果你的皮肤暗黄黯沉，但是你喜欢化妆，即便是化淡妆，那么小编建议你最好在上妆前进行一次美白面膜护理，这样有助于帮助你提亮肤色，还能补充美白成分，这样有利于抑制化妆品的化学物质沉淀，抑制黑色素沉淀。
   另外妆前一张保湿美白面膜有利于使你的妆容更加亲肤自然。
   四、回家立即卸妆
   怎么美白？有哪些美白小偏方管用？首先一定要做好的就是卸妆清洁，在下班后回到家里的第一件事就是彻底的卸妆清洁，这样有利于帮助我们保持毛孔的通畅，避免化妆品的化学物质和污垢隐藏，更加有利于我们的美白保养。
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