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发布时间：2017-05-09
舞蹈生考前需要做哪些准备?（1） 舞蹈生通过的考生在专业上都是数一数二的，这本是无可厚非，但是有些舞蹈考生本来并不是特别出众，但是在艺考的独木桥中却是通过了，这又是怎么回事呢?她们又注意什么细节从而得以顺利过关呢?每天至少注册一个其它推广平台（论坛、分类信息等）。
着装准备
女生：体操服、芭蕾裤袜、芭裤、舞蹈练功上衣、舞蹈练功裤、无皮头软底舞鞋、剧目或组合的服装及道具。
男生：舞蹈练功上衣、芭裤（长）、舞蹈练功裤、无皮头软底舞鞋、剧目或组合的服装及道具。
（建议：裤袜、舞鞋等易消耗的产品建议多准备一点，道具最好准备两份，以防训练时的磨损）
发型准备
女生：盘头，不要有刘海和乱发。准备啫喱水、结实橡皮筋（黑色）、一字卡（黑色）、发网（黑色）多准备一些。
男生：干净的短发，刘海尽量不要超过眉毛。可准备啫喱水定型。
考试基本内容
1、软开度：
竖叉（两边）、横叉、搬控腿（前、旁、后）、下腰。
2、基本技巧：
跳：小跳、中跳、大跳（吸撩腿起）、凌空跃（直腿起）、双飞燕（男）、倒踢紫金冠（女）。
转：四位转、平转、挥鞭转（女）、旁腿转（男）。
翻：点翻（女）、串翻（女）。
3、个人技巧（任选）：
拉腿跳（俗称撕腿跳）、后飞燕（男）、平转挂花（如平转接掖腿转、舞姿转等）、挥鞭转或旁腿转挂花、抱前腿转、抱旁腿转、抱后腿转、扫堂探海转（男）、圈平 转、点翻挂花（接吸翻）串翻挂花、圈串翻、探海翻身、蹁腿翻身、蹦子（男）、圈蹦子（男）、蛮子（蛮子即侧空翻）、圈蛮子、旋子、圈旋子、云里（云桥）、 云门大卷（男）、躺身单腿飞脚（男）、毽子、后空翻、拉拉提等等。
舞蹈生考前需要做哪些准备?（2）健康准备
1、考前训练时避免兴奋过度、热身后、活动开再进行训练，避免韧带拉伤；
2、做技巧要三思而后行，想好发力方式，准备好在做，避免骨折、软组织挫伤；
3、需要做轨迹比较大的技巧或练剧目时注意，看看你的周围有没有其他同学再练习，如果有，尽量避开！在不伤害他人的同时也要避免自己被他人所伤。
报考准备
1、提前找好自己有意向报考的学校，查好该学校对录取考生文化、专业的要求，向之努力！
2、报考的学校高、中、低档都有准备报名，首先要保底（保证自己肯定能考上其中一所学校）、然后再求稳（在保底的基础上提高一个档次，争取考上自己理想的大学）
每一年都有无数的青年报考舞蹈类学校，好的学校让舞蹈类考生趋之若鹜。这样就让考生面临很大的压力。在广大舞蹈类考生稻种，真正条件好的并不是那么多。这就需要同学们自己把握了麦穗文化/舞蹈培训/郑州郑州爵士舞由河南省麦穗文化传播有限公司()提供。
