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发布时间：2017-05-04
关注老年人健康，大连敬老院哪家比较负责？ 老年人的饮食和营养摄取需要特别照顾。根据老年人的生理特性及各项营养需求,安排老年人的饮食，让老年人在享受美食的同时吃出健康。 以豆制品取代部分动物蛋白质，老年人必须限制肉类的摄取量，一部分的蛋白质来源应该以豆类及豆制品 （如豆腐、豆浆）取代。老年人的饮食内容里， 每餐正餐至少要包含170克质量好的蛋白质（如瘦肉、鱼肉、蛋、豆腐等），素食者要由豆类及各种坚果类（花生、核桃、杏仁、腰果等）食物中获取优质蛋白质。顺心养老院配有专业医生、护士24小时随时照顾老人情况。贴心关爱老人养老院首选大连顺心敬老院 喝粥是一件非常养胃的事情，并且老人家的消化功能并不是很好，喝粥能够更好的吸收营养物质。但是很多老人家在喝粥的时候习惯性的加上一些糖，认为这样具有很好的提味作用。你知道，这种方法真的科学吗？ 专家告诉我们，老年人喝粥的时候最好别加太多糖，否则很容易刺激原本就非常脆弱的胃黏膜，长期如此会延长实物在身体中的消化过程，这就加重胃肠道的压 力，很容易导致体内出现代谢不正常。如果实在觉得喝粥没有味道，那么我们可以从原材料中着手，例如加入一些蔬菜、肉类以及水果等等，这样不仅能够提高粥的 味道，同时含有的营养物质更加的均衡。另外，想要获得更好的效果，那么我们不建议在晚饭的时候喝粥，因为晚上胃排空比较快，这就很容易出现肚子饿的情况;除此之外喝粥还会增加排尿的次数，这就会影响晚上的睡眠质量。所以说，最好能够在晚饭之前或者是早上喝粥。老年人的饮食和营养摄取需要特别照顾。根据老年人的生理特性及各项营养需求,安排老年人的饮食，让老年人在享受美食的同时吃出健康。（一） 少量多餐，以点心补充营养 老年人由于咀嚼及吞咽能力都比较差， 往往一餐吃不了多少东西， 而且进食时间又拖得很长。为了让老年人每天都能摄取足够的热量及营养，营养师建议， 不妨让老年人一天分5-6餐进食， 在3次正餐之间另外准备一些简便的点心， 如低脂牛奶泡饼干（或营养麦片）、低脂牛奶燕麦片，老年或是豆花、豆浆加蛋，也可以将切成小块的水果或水果泥拌酸奶食用。顺心养老院饮用的是纯天然地下矿泉水，含有多种人体所需的矿物质，清澈甘甜。院落里有自己种植的纯绿色蔬菜“魅力大连绿色顺心”。“顺心 舒心 放心”。顺心养老院是您养老、疗养、休闲娱乐的最佳选择。顺心养老院/大连敬老院/大连开发区敬老院服务好么由大连市甘井子区顺心养老院()提供。
