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中医养生——简单有效的9个“养生要穴”
权威中医专家根据多年的临床经验，总结出便于记忆的9个养生要穴。权威中医专家根据多年的临床经验，总结出便于记忆的9个养生要穴。别看这些穴位不起眼，平时多按揉几下，能有强身健体、祛病养生的神奇功效。
1、风池，明目醒脑
2、中脘，养胃
3、合谷，清热止痛
4、委中，解腰背酸痛
5、关元，肾补固元
6、内关，养护心脏
7、内关，中医养生加盟，养护心脏
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中医养生专家指出，每天能保证7~8小时睡眠者能长寿，睡眠不足6小时会折寿，长年睡眠没有保障会减短寿命6~8岁。大觉、小觉、打盹精准睡眠，北京中医养生招商，三觉合一对老年人的夏季睡眠尤为重要。
睡眠就是息心法，睡眠是养神的保障，良好的睡眠则能调理、改善人的体质，中医养生加盟店，有提高人体。若睡眠质量不高，或长期睡眠障碍则可导致人的精神萎靡、情绪不稳，生活质量下降等。
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