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富硒黑米这么吃，才有营养
富硒大米是直接从食品增补硒，无任何毒副作用，既可以吃饭又可以补硒，可以使自己变得更加健康，让身体和头脑变得更加有活力，使我们达到最佳的健康状态，而不仅仅是一般标准上的健康。
在做成饭的过程中不管是普通大米还是富硒大米，都可以在做的时候掺杂一些杂粮、蔬菜或药食两用的食物，做成的米饭营养价值就会提高，而且还能起到预防和治疗疾病的作用。
1，富硒大米中掺薏米，熬粥或做米饭，适合脾胃虚弱、食欲不振、慢性腹泻的人。因薏米蛋白质含量很多，所含淀粉易溶于水，所以更容易被消化吸收。
富硒大米中的有机硒的含量是其他大米含量的8-10倍，长期食用对对进步免疫力、延缓衰老、糖尿病、肝以及心脑血管、肠胃、眼睛等皆有十分显着的作用。
壮园米品牌的富硒有色米的4大特点：
1.原生稻种：低产型原生稻种，非转基因、非杂交品种！
2.富硒源泉：生产基地设于富硒含量丰富的贵港市覃塘区山北乡，原生态富硒土壤种植，是富硒香米的生产源泉！
3.天然精养：以山泉水灌溉，100%杜绝化肥施养！
4.人工精选：20道生产工序，100%纯手工脱壳，保证稻米营养最大！
关于富硒大米的选择，一定要认准富硒的检测证书，不能盲目追求天然富硒产地。推荐壮园米，产自广西，精选品质、口感卓越，搭配一些杂粮或者蔬菜来吃，更能均衡每顿饮食的营养，更有助于食者的身体健康。
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以下信息仅供参考，详情以商家信息为准（壮园米）
因此有人会担心此点，也是无可厚非。关于此点，我们请教了女子营养大学的五纪春助教授。胚芽精米是否真的不必淘洗？如果过分强调胚芽精米不
，将会产生一种令人担忧的问题便是农药的残 农业及公害物质方面，包含着哪些物质？过去曾经造成问题的有、属于有机盐有机系农药的及、剂等
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