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发布时间：2015-07-23
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【科学运动训练小组化】
2-4人/组或1对1指导，每隔15分钟监测心率变化，以调控运动强度在脂肪氧化供能的范围内。
【每天称重、效果掌控】
每天称重、追踪效果、及时反馈、避免疲劳。
