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吃白芝麻的好处 白芝麻营养价值极高。中老年人如经常吃芝麻及其制品如芝麻油、芝麻酱、芝麻糊等，可防止动脉硬化，延缓机体衰老，提高视力。 吃白芝麻的好处 ：白芝麻还有药用价值。祖国医学认为，芝麻有通血脉、润肌肤、补肾益气、助脾长......
古代养生学家陶弘景曾说:八谷之中，惟此为良，仙家作饭饵之，断谷长生。
在我国古代 一级白芝麻，芝麻历来被视为延年益寿食品，宋代大诗人苏东坡也认为 白芝麻加工，芝麻能强身体 白芝麻批发，抗衰老，以九蒸胡麻 白芝麻，同去皮茯苓，少入白蜜为面食，日久气力不衰，百病自去，此乃长生要诀。
