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合肥瑜伽教练培训提出在瑜伽中外在的寻求是负面的......”，Tiwariji在一次讲座中这样说。因为你所要寻找的本来就在那里，并不需要你去从外在找到，它就在那儿，在你的内在。你不需要再加进来什么，你所做的只是要像剥洋葱一样，一瓣一瓣把你经年累世收集的不属于你的，不自然的那些东西扔掉。然后，你就又成为了那个纯然的你，你就有可能像佛祖一样成就了。所以就会用到一些方法去打扫，瑜伽，就是其中很好的一个,它是一个方法，而不是宗教或者其它什么，只是一个方法。合肥瑜伽教练培训提出如果你是练习HATHA哈他瑜伽，它不会直接从难以捕捉的头脑下手，而是从最容易觉察到的身体开始。粗钝的层面是最容易被觉知的。不管发
