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新风系统：办公室人员如何有效预防空调病? 1、保持室内空气的流通，保证新鲜空气的流入和流出 出现的症状：在空调环境下工作，出现了恶心，头晕，乏力等症状，这是轻微空调病的症状，出现的症状是身体机能发出的信号，但是无需要进行服药。 治疗方法：需要保持室内空气的流通，尽量在开空调前打开门窗进行室内外空气的流通，或安装新风系统,保证室内的新鲜空气存量比较多。同时，在空调环境内呆上1-3个小时后就继续简短的休息，到非空调区域进行休息，能保证人体机能能够更好地得到新鲜的空气。 2、注意保湿，多喝温水多吃蔬菜水果 出现症状：皮肤干燥，出现了很多痘痘、痤疮。头发发黄，掉发严重等等。 治疗方法：在空调房里，每天更换一盆清水或者是添置加湿器，对于容易长痘痘的皮肤肤质，最好是每天都注意脸部的清洁和保湿，同时辅助一些乳液或者是面霜。同时要多喝温水，多吃蔬菜水果，能增加维生素的摄入，保证身体的免疫力。 3、注意室内温度，最好是设定在26℃左右 出现的症状：体寒怕冷，空调房里也是大汗淋漓，出虚汗等等 治疗方法：上述的症状是空调病的前兆，建议将室内的温度调高，从室外回来的时候别急着打开空调，让身体机能有所平稳后再打开空调，空调温度最好保证在26℃左右，既环保又舒适。
