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关 键 词:举重架
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发布时间:2012-10-07
举重架 功能:增强肩带肌群的肌肉力量和柔韧性。 方法:可作为常规举重器械作用,每次训练5-8分钟。 注意事项:1、适用于10周岁至50周岁人员; 2、杠铃四周0.5米范围禁止站人。 限用人数:1人