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发布时间：2014-04-21
汉阳月子中心-汉口月子中心弗蕾亚告诉产后妈妈如何确保母乳的正常供应产后坐月子是一个很重要的阶段，期间不紧有新妈妈的调理还有宝宝的护理。话说母乳是婴儿成长唯一最自然、最安全、最完整的天然食物。产后如何保证充足的母乳喂养呢？新妈妈母乳喂养又会遇到一些什么问题？我们不妨随锦月皇廷来了解一下！一、如何保证充足的母乳喂养？1、充分休息，不能太累：夜里因为要起身喂奶好几次，晚上睡不好觉。睡眠不足当然会使奶水量减少。哺乳妈妈要注意抓紧时间休息，白天可以让丈夫或者家人帮忙照看一下宝宝，自己抓紧时间睡个午觉。还要学会如何在晚间喂奶的同时不影响自己的睡眠。每天争取能有10小时的睡眠，睡时要采取侧卧位，
