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发布时间：2014-06-21
武昌月子会所弗蕾亚温馨提示您怀孕可以游泳或骑健身车吗？ 武昌月子会所弗蕾亚温馨提示您孕期的安产体操运动，不但有助于产程的进行，更可以有效地缓解腰suan背痛、头痛、肩痛等不适症状，但是运动要有限度，不能过度让自己疲劳或是呼吸不顺，其中，游泳是很好且安全的运动，因为水可以减少地心引力，把孕妇的身体撑起来；而骑健身车也是不错的选择，但要注意腰椎及膝盖的保护，时间不要超过30分钟，中间要有适当的休息，及水分的补充。武昌月子会所弗蕾亚国际月子会所，城市的中心，闹中取静，270度环湖风景，是您产后修养身心的最佳选择。
