价格：630起
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马鞍山户外健身器材杰威尔健身器材全部采用优质钢管，，主立柱直径为114mm，其他部位89mm，壁厚不小于2.75mm 制作时先酸洗磷化后全部采用起气体保护焊，机械抛光 表面喷涂材料为进口粉末，对人体无害，同时添加抗紫外线粉，使表面保持长久鲜艳,焊接处扎实可靠塑料部分采购韩国三星原料食品级。 销售：0531-55509048,，Q 站姿单手颈后臂屈伸，训练手臂 该动作是颈后臂屈伸的单手站姿形式。 步骤：站立，双脚与肩同宽，背部挺直，收腹。 掌心向上，右手握住哑铃。 将哑铃举过头顶，缓缓屈肘，使哑铃以弧线在头后方运动，保持哑铃与脊椎平行。 缓慢举起哑铃至高于头部的起始位。 更换另一只手臂，重复动作。 小贴士：训练中保持上臂贴在耳朵外侧
