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包装说明：毫州户外健身器材

关 键 词：毫州户外健身器材

行 业：运动休闲 运动器材 健身器材 

发布时间：2020-03-09

毫州户外健身器材杰威尔健身器材全部采用优质钢管，，主立柱直径为114mm，其他部位89mm，壁厚不小于2.75mm
制作时先酸洗磷化后全部采用起气体保护焊，机械抛光
表面喷涂材料为进口粉末，对人体无害，同时添加抗紫外线粉，使表面保持长久鲜艳,焊接处扎实可靠塑料部分采购韩国三星原料食品级。
销售：0531-55509048,，Q

哑铃体侧屈，训练腹部

该动作要求身体倾斜，可锻炼侧腹肌。

步骤：站立，双脚与肩同宽。收腹膝盖微微弯曲。

站直，一手抓住哑铃，然后身体尽量弯曲向手拿哑铃的一侧。

缓慢恢复至起始站姿状态。

交换哑铃至另一侧，重复动作。

小贴士：注意只有腰部弯曲，不要弯曲髋部或者膝盖。