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发布时间：2015-05-08
福州高温瑜伽 福州瑜伽教练培训 福州最专业的高温瑜珈 福州最专业的瑜伽培训 ??高温瑜伽是一种结合，高温瑜伽是一种连接，高温瑜伽是一种桥梁，高温瑜伽是身、心、灵的锻炼与调节，高温瑜伽是要自己和自己做朋友。从另一种角度来说高温瑜伽是一种安静的运动。可以通过高温瑜伽的习练来调节身、调节心。静老师（中亭馆高级导师）：习练瑜伽至今五年时间，教学经验三年，全面系统的学习精准哈他体系，同时也注重心灵的修练，通过精准哈他调整型体，因工作、生活、性格等原因会给你身体或心灵多多少少带来些亚健康状况，应用瑜伽的呼吸、宁静、自然、喜悦结合瑜伽体式，让你回归心灵的真我，一个意识与身体可以对话的真我。瑜伽是一场修行的过程而是煅练，它可以引领你走出世俗的烦恼、接纳全新的自己、自信、温婉、喜悦…..我更注重心灵的成长而不是体式到底有多完美，我们在修练自己，而不是在耍杂技！萍萍老师（金山馆高级导师）教学特点：萍萍的课堂充满热情、活力，善于与学员和会员沟通，乐于分享。针对练习者各自特点，结合系统扎实的瑜伽理论知识，采用最适当的方式分别加以引导矫正。???????????????????????????????????????习练瑜伽四年时间，全面系统的学习哈他及艾扬格瑜伽体系，对高温瑜伽、流瑜伽、活力瑜伽、传统哈他、理疗瑜伽、速瘦瑜伽有丰富的授课经验。记得在刚开始习练瑜伽时，只是沉迷于每一次的酣畅淋漓，随着习练的沉入，体会到了动与静的结合----在体式中冥想。体式，呼吸，伴有觉醒，让我更了解自己的身体，真的活在当下。感谢瑜伽带给我的一切，给我健康身体的同时，带给心灵的和平，每次的上课让我感受到了分享的喜悦。学习于瑜伽中会发现自己越来越轻松，越来越挺拔了，身体越来越健康了，呼吸越来越平稳了，内心越来越宁静了…..席地双盘而坐，呼吸吐纳与心间。
