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减肥达人训练营介绍 减肥达人训练营是近几年流行起来的一种全封闭式半军事化的减肥模式。以有氧+无氧运动为主，结合当前流行的活力有氧操、户外体力拓展、心理减肥、健康生活习惯培养等，把一种完全枯燥、乏味的运动变成了一种快乐、有趣、新颖的运动模式。众所周知运动减肥是科学健康的减肥方法，肥胖者通过运动消耗身体多余脂肪，促销新陈代谢，从而达到减肥的目的。 节食减肥是通过限制摄入热量，减少多余热量物质转为脂肪，造成机体热量摄入和消耗间的负平衡，并持续相当的时间，从而达到控制体重和减肥目的的一种方法。一般节食减肥可以分为禁食疗法，超低能量饮食疗法和低能量饮食疗法。节食减肥会影响营养物质的吸收，影响健康。并不建议使用！ ? ? ?药物减肥法：是通过药物抑制食欲，衡阳减肥训练营价格，减少消化道内营养物质吸收并增加体内脂肪分解的方法。一般药物减肥使用的药物包括以下几类：1.作用于中枢神经系统影响食欲的药物；2.作用于胃肠道系统减少食物消化、吸收的药物；3.促进脂肪消耗与生热增多的药物；4.激素类药物等。 药物减肥价格较高，且副作用较大。至今为止，还没发现一种既能有效减肥又对机体没有任何不良反应的减肥药物。
