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发布时间：2016-09-12
老年人一般的到了一定的年龄保养不好就会多少有一些常见病
要多吃蔬菜水果．少吃油腻．每天散步．有一个好的心态．不要因为一些事情着急上火，常见的几种如下：
尿失禁、夜尿频的可以用韭菜籽炒熟了磨成粉，然后每天取适量炒鸡蛋吃或者可以用补骨脂浸白酒，早晚一小杯。
听力下降 多食用胡萝卜、南瓜、番茄、鸡蛋、莴苣、西葫芦、鲜桔等。以及鱼、瘦肉、牛羊肉、奶制品、啤酒、酵母、芝麻、核桃、花生、大豆、糙米、全麦面等还有红枣、核桃、芝麻、香蕉、菠萝、芥菜、黄花菜、菠菜、海带、紫菜和杂粮等。
便秘
用麻油、蜂密冲开水一杯，早晚各饮一杯。或按摩腹部，每日3-5次，每次5-10分钟。
小腿抽筋
每天在小腿肌肉的热敷、按摩，加强局部的血液循环或者购大条鳅鱼（泥鳅）同大米煮粥吃。
眩晕、头昏
眩晕每日用菊花决明子（研碎）沸水冲泡，代茶饮用。或者多食核桃，鱼，木耳类食物。
腰间盘突出、腰痛
增加牛奶、海产品等富含钙质的食品，增强适当的如太极拳、爬山，散步体育运动，或者用双手掌对擦至发热，以掌心按摩腰部，每次10分钟，每日3次。欢迎来到南京爱英老年公寓~~
南京市溧水区爱英老年公寓坐落于秦淮河源头溧水区永阳镇洞壁山庄内，公寓占地面积120亩，总建筑面积约3000多平方米，寓内景观绿化配套齐全，绿树成荫，绿化覆盖率达到80%以上，中心环境优雅，大门外的花坛里，花团锦簇，鸟语花香，空气清新、环境宜人。是老年人休养生息，颐养天年的乐园。是一所集休闲养老、垂钓、医疗服务、养护、托管、娱乐、康复于一体的老年福利机构。有专业护理团队在对老人的生活进行科学护理的同时，更要对每一位老人进行评估，因人而异的制定计划，针对老人的不同情况，提供个性化的方案，进行有针对性的包括认知、语言、行动等方面的调养。关于日常基本服务项目1. 对老人的日常护理，清理房间，卫生间2. 整理床铺，换洗被罩、床铺及枕巾，换洗衣物、毛巾3. 帮助老人起床换衣，睡前脱衣4. 帮助老人洗澡、洗头，修剪指甲、理发5. 口腔护理6. 送饭、喂水喂饭7. 帮助老人上厕所，为行动不便的老人准备辅助器具8. 预防褥疮9. 帮助老人洗漱、洗脚10. 帮助老人进行户外活动南京高级老年公寓价格-爱英老年公寓-南京高级老年公寓多少钱由南京市溧水区爱英老年公寓()提供。
