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现在正是酷热的夏季，西瓜是我们喜爱的水果之一，夏天我们一般都吃西瓜，可是很多朋友都不拿西瓜当回事，把西瓜当作饭来吃，以为少吃饭多吃西瓜就能够实现减肥的目标，其实西瓜的热量也是蛮高的，西瓜吃多了反而会增肥，选择最好的减肥。 这里减肥药排行榜给大家提几点吃西瓜的注意事项： 1、千万不要拿西瓜当正餐吃 西瓜几乎大部分都是水份，经计算大约占95个百分点左右，但西瓜的含糖量也是很高的，西瓜大约含糖量占5个百分点左右，如果说你每天吃一个大西瓜，按10斤来算，每千克西瓜所含的热量卡路里是250千卡，就相当于一天摄入了1250千卡的热量，而我
