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关 键 词：苏子油
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发布时间：2012-05-15
都说苏子油具有很高的营养价值，因此现在很多家庭的橱柜里都可以看见苏子油。苏子油味道奇特，气味芳香，一般人都能够吃好。它和其它食用油的使用方法一样，可以在炒菜、拌菜、炖菜的时候加入其中。 苏子油到底应该怎么吃才能起到保肝的作用呢？最简单的食用方法就是直接饮用，或者和牛奶调和在一起食用。成年人一般每天食用10ML-20ML为宜，吃的过少营养补充的不足，食用的过多人体吸收不了，还造成了浪费。 参考网址/
