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关 键 词:糙米茶
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发布时间:2010-04-10
糙米是指脱壳后仍保留着一些外层组织,如皮层、糊粉层和胚芽的米,由于口感较粗,质地紧密,煮起来也比较费时,但糙米的营养价值比精米高。“糙米”含有丰富的维生素A、B1、B2、B6、B12、E、尼古丁酸、泛酸、蛋白质、膳食纤维、矿物质、铁质及磷质。是现代人生活中不可缺少的一种天然食品。 营养分析: 1. 对肥胖和胃肠障碍有很好的疗效还能有效的调节体内新陈代谢,内分泌异常等; 2. 能治疗贫血,因胚芽具有显著的血液性状正常化,血球增加的功能; 3. 治疗便秘,净化血液,因而能强化体质,有显著的强身作用; 4. 胚芽中富含的维生素E能促进血液循环,有效维护全身机能; 5. 使细胞功能转为正常,保持内分泌平衡,消除神经症; 6. 糙米中富含的非镇酸具有连接和分解农药等放射性物质的功效,从而有效的防止了体内吸收有害物质,达到了防癌的作用。