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发布时间：2010-04-02
肥胖纹怎么去除肥胖纹怎么去除？只需三步：肥胖纹怎么去除之第一步：按摩法：以18毫升按摩精油为底油，配合以下配方，以顺时针打圈的方式按摩于减肥纹或妊娠纹处每天按摩5-10分钟。配方一、橙花油5滴+熏衣草4滴配方二、花梨木4滴+乳香3滴+熏衣草2滴? 配方三、乳香3滴+熏衣草2滴+柠檬草2滴+1滴??? 肥胖纹怎么去除之第二步：运动能淡化肥胖纹 1跑步淡化肥胖纹：跑步可以充分锻炼臀部及大腿，帮助将局部脂肪转化为肌肉，淡化臀部及大腿的肥胖纹。你可以在健身房的加速跑步机上进行，将阻力从2挡调到3挡，并把车座适当调高。坐的时候，臀部稍微向车座的后面靠。当然也可以在户外慢跑或加速跑，有氧运动更能促进
