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关 键 词：沈阳褪黑素电话
行 业：添加剂 食品添加剂 营养强化剂
发布时间：2025-02-22
褪黑素被熟知的功能主要是可以改善睡眠（用量0.1~0.3mg），能缩短睡前觉醒时间和入睡时间，改善睡眠质量，睡眠中觉醒次数明显减少，浅睡阶段短，深睡阶段延长，次日早晨唤醒阈值下降。
褪黑素的分泌具有明显的昼夜节律，白天分泌受抑制，晚泌活跃。褪黑素可抑制下丘脑-垂体-性腺轴，使释放、、黄体生成素以及卵泡雌的含量均减低，并可直接作用于性腺，降低雄、雌及孕的含量。
化学性质 ：白色或类白色结晶粉末
英文名：Melatonin
别 名：N-[2-(5-甲氧基-3-吲哚)乙基]乙酰胺,黑色紧张素,抗黑变
化学式：C13H16N2O2
分子量：232.28
CAS登录号：73-34-1
EINECS登录号：200-797-7
熔 点：116 ℃
沸 点：3512.8°C at 760 mmHg
密 度：1.175 g/cm³
褪黑素属于吲哚杂环类化合物，其化学名是N-乙酰基-5甲氧基，又称为松果体素、褪黑、褪黑色素。褪黑素合成后，储存在松果体内，交感兴奋支配松果体释放褪黑素。
褪黑素能长期吃吗？
先看大医院：梅奥诊所 Mayo Clinic的网站： 红线部分：褪黑一般短期使用是安全的。与许多睡眠药物不同，褪黑不太可能会变得依赖，反复使用后，不太可能出现效果减弱或效应。
