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发布时间：2023-08-10
400米障碍是日常训练的一项重要科目，常见的障碍有老式和新式两种，分别针对不同的战场环境进行设置；400米障碍属于体能与技能共同主导类项群，对受训者个人竞技能力有较高的要求，特别是体能、技术、心理要求。
400米障碍是中传统的体育训练项目之一,同时,它也是警体技能和身体素质训练内容的重要组成部分。它是把力量、速度、耐力、柔韧性、协调性、灵敏性等身体素质有机的结合在一起，使在训练中可以熟练掌握跑、跳、攀、爬、撑、钻等基本技能的一种运动项目。
400米障碍是日常训练的一项重要科目；400米障碍是军校学员及体育技能主要训练项目之一，通过该项目的训练，可以提高通过天然障碍的能力，提升战斗力。
400米障碍器材体能的训练项目重在培养和提高人灵活机动的陆上作战体能，如跨越障碍,通过险桥、跳越矮墙、攀越高墙、通过低网、钻越洞孔、跳下攀上壕沟等，克服陆地作战过程中的障碍，以及全副的长途机动拉练等。
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