标准 南京 300米障碍训练器材规格
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行 业：运动休闲 运动器材 健身器材
发布时间：2023-03-16
准备活动1,一般准备活动.(1)振臂运动,4×8拍;(2)扩胸运动,4×8拍;(3)体侧运动,4×8拍;腹背运动,4×8拍;(5)压腿运动,4×8拍;(6)转髋运动(快速),4×8拍;(7)跳跃运动,4×8拍.2,性准备活动.(1)慢跑物400米;(2)小步跑30米×2次;(3)高抬腿跑40米×2次;后蹬跑30米×2次;(5)加速跑60米×2次.
横杠直径3－4厘米，横杠间跨度0.5米。
400米障碍器材 三人协作攀登墙 木质结构 厚0.5米，高2.8米，宽2米，墙上平台宽0.3米，距离上沿0.7米，底座和边框采用角铁固定。可做移动和固定式，尺寸可定做
梅花桩：由5个直径0.3米，高出地面0.1米的跨桩组成。右边三个跨桩的中点相距2.3米，距离跑道中线0.3米，跨桩中点距端线5米。
洞孔宽0.5米、高0.6米，孔下缘距地面0.4米，设于矮墙左侧。
