标准 200米障碍灭火器材尺寸 防腐木
价格：10000.00起
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行 业：运动休闲 运动器材 健身器材
发布时间：2023-03-16
四百米障碍跑训练技巧
400米障碍跑的体力分配。400米障碍跑要求用“均匀”速度跑完全程。400米障碍要先100米平地跑后，才通过障碍物。它要往返200米，通过14个障碍物。顺利快速地通过障碍物是完成全程的重要保证。因此，前100米平地跑要求快速，轻松省力。在障碍与障碍之间的跑进中，应有步点调整阶段，即在通过障碍物后要调整好步点，在通过下一个障碍物前，要稍加快跑速，节奏明显，达到顺利快速地通过障碍物的目的。当所有障碍物通过后，即转入终点跑，要求全力以赴，发扬顽强拼搏精神跑到终点。
横杠直径3－4厘米，横杠间跨度0.5米。
梅花桩：由5个直径0.3米，高出地面0.1米的跨桩组成。右边三个跨桩的中点相距2.3米，距离跑道中线0.3米，跨桩中点距端线5米。
400米障碍器材规格 陕西400米障碍器材标准一套价格
洞孔宽0.5米、高0.6米，孔下缘距地面0.4米，设于矮墙左侧。
