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想找到一个靠谱的月嫂并不容易，有很多需要重点考察，现在讲解下该如何选择一个靠谱的月嫂，主要包含以下几个方面。一看月嫂精神状态。在开始筛选的时候提到过年龄建议，但年龄只只是参考。20多岁也可以很虚弱，50多岁也可以很强壮。但是精神状态是骗不了人的，身体好的人走路虎虎生风，双目有神，面带微笑，说话中气十足。把自己和孩子交给她，可以把那颗扑通扑通的小心脏收好咯。第二看月嫂待人礼仪。一般来说，约见面可以约在咖啡厅、奶茶店、甜品店等，主家请客花不了几个钱，上海照顾小孩月嫂服务电话。如果约见面的月嫂到了二话不说的点了一堆东西，上海照顾小孩月嫂服务电话，上海照顾小孩月嫂服务电话，那你婆婆说的“请月嫂全家还要专门伺候她”就是这个人。有专业素养的月嫂一般会点一杯合理价位的饮料或者是不点任何东西。一般月嫂公司会根据月嫂的技能熟练度和从业经验来进行月嫂级别评定。上海照顾小孩月嫂服务电话
当我们怀孕后变化和饮食变化等会带来各种问题，这些问题是我们甜蜜的负担，就拿孕期睡不着来说，真的是让人很头不舒服了，接下来月嫂中心专业月嫂指导你如何通过食疗改善睡不着？月嫂中心专业月嫂先来告诉你防治孕期睡不着的方法，先选就是孕妇的情绪，每天要保持心情的愉悦，多出去散步，与家人、朋友聊天等。然后每天临睡前泡脚，再喝一杯热牛奶，心情放松的入睡。较后一点就是饮食方面了，咖啡、油炸食品、茶等能影响情绪的食物避免吃，可以在睡前吃一些有助于睡眠的食物，如猪肝、花生、豌豆、南瓜、莴苣等。而调理孕期睡不着的饮食可以准备花生炖猪蹄，这道菜可以调理孕妇气血，安心醒脑，防止睡不着。也可以做酸枣梗米粥，这道粥是非常简单的，而功效确是极好的，酸枣中富含脂肪和蛋白质，还富含植物淄醇及皂甙等能够缓解孕妇睡不着的营养物质。还有一款粥也有很好的改善睡不着的效果，那就是绿豆百合粥，做法想必大家都知道，但是要记住这款粥不适合长期食用，毕竟绿豆属阴。 上海做月子餐月嫂优势论好的月嫂的重要性！
产后请月嫂，月嫂会根据产妇、宝宝的身心状况，帮助宝妈建立科学的喂养时间计划遇到涨奶、溢奶、回奶等突发情况时，给与专业的支持，母乳喂养会更加顺利。可以帮助宝妈分担很多工作，比如：照料宝宝、整理家务等等，这样宝妈无论是顺产还是剖腹产，都有更多的时间来获得身体上的休息。月子期间的饮食有讲究，什么能吃什么不能吃，什么时候该吃什么口味的食物等等。月嫂经过我们专业的培训，她们会根据宝妈身体状态合理搭配饮食，对宝妈身体恢复和母乳的产量、质量都有利。
近几年国家也在鼓励人们实行二胎。越来越多的家庭的二胎也随之而来，这也使得月嫂这个行业越来越火。许多人在选择就业的时候先选都是月嫂。但是现在人们对月嫂这个行业要求也很高，想要成为一名合格的月嫂，需要到培训机构进行考试拿证后才能上岗。那么怎样寻找正规月嫂机构呢，现在就带大家一起了解下。1、首先要看该月嫂培训机构的师资情况如何。正规的月嫂培训机构都会聘请专业的老师进行教学，这样才能培训出合格的月嫂，所以师资力量是较重要的一点。2、其次是看该月嫂培训机构颁发的月嫂证书的含金量如何。现在的月嫂培训市场可以说是非常复杂，什么样的证书机构都有。但是正规的月嫂培训机构是经过严格的考试合格后由当地劳动局颁发的厉害职业资格证书。 请月嫂有那个必要吗？
月嫂工作的主要内容是：新生儿生活护理：指导正确哺乳喂养、呵护、洗澡、穿衣、换洗尿布、物品消毒等；新生儿专业护理：婴儿洗澡、抚触、大小便观察、口腔、黄疸、脐部护理等；产妇生活护理：产妇营养餐制作、营养膳食搭配、协助产妇擦浴等；产妇专业护理：产褥期观察、护理、产后恢复指导、协助母乳喂养、健康护理等；日常服务：为产妇及婴儿、清洗衣服、打扫母婴卧室卫生等。月嫂属于高级家政人员，是母婴护理师的俗称，主要是专业护理产妇与新生儿，服务的内容以月子护理为主。当月嫂有什么好处和坏处？上海家庭月嫂优势
月嫂尽量是经过护理专业知识和基本医学知识的学习，或进行过专业的月子护理培训的。上海照顾小孩月嫂服务电话
月嫂小知识：宝妈产后乳汁排泄有赖于催乳素。催乳素是由多种氨基酸组成的蛋白化学物质。产妇分娩时又耗费大量膂力，急需弥补养分物质。乳汁的主要成分是水及丰厚的蛋白乳素的组成供给丰厚的氨基酸，为乳汁的排泄准备充足的水分和养分物质，有利于乳汁的排泄和产后康复。产后乳汁乃是气血化生，妇女在产后呈现气血亏虚，津液缺少的现象，很容易呈现缺乳，不利于产后康复。所以，我国民间有产后多喝汤的习气，以繁殖津液，调和气血而化生乳汁。一般来说，产后头天应进流质食物，如糖牛奶、鸡蛋汤、米酒、蔬菜汤等。第二天可进一些半流质食物，如稀粥、面汤等，一起可喝一些鲫鱼汤。第三天可喝养分丰厚的荤汤，如鸡汤、肉骨汤、猪蹄汤、肉丝蛋花汤、鲫鱼汤、桂元红枣汤、黄花猪蹄汤、猪蹄花生汤等，这些以荤为主，鲜美可口的汤，可弥补养分，增加水分，促进乳腺排泄出足量的乳汁，有利母婴身体健康。 上海照顾小孩月嫂服务电话
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