时间：2021-08-06 04:27:55 点击：118
人体成分分析仪组成：人体成分分析仪是一种可以测量人体成分健康指数的仪器。其由*测试仪主机、*咨询管理软件、彩色打印机A/B型机等构成。 1.人的身体是由水分、蛋白质、无机盐、脂肪等成分构成，身体成分的不均衡将会导致肥胖、营养不良、骨质疏松、水肿等疾病。 2.人体成分分析是运用人体成分分析仪器进行测试，将测试数据通过健康管理软件进行分析，能够显示出受检者当前的体重、身体成分比例、 肥胖度、基础代谢量、肌肉含量、推定骨骼含量、脂肪比率、内脏脂肪 水平、锻炼习惯等数据，甚至连锻炼习惯也可**到手脚左右分别的各项指数。 3.体重等于身体水分重量+蛋白质+无机盐+体脂肪。一个人在体重标准的情况下，体内各主要物质的比例大致分别是60%的水分、20%的蛋白质、 5%的无机盐、15%的身体脂肪。 4.各物质互相平衡发展、制衡，比例适当才能使机体*健康。如果身体水分不平衡，常表现为水肿，缺少蛋白质容易导致营养失调，缺少无机 盐会导致骨质疏松，脂肪*标会导致肥胖。 BMI（身体质量指数） BMI = 体重（kg）除以身高（m）的平方。它粗略地反应了一个人的「胖瘦」程度。 按照中国的标准，非*运动员，BMI 在18～24 之间都是正常的。如果小于 18，为消瘦；而大于 24 的话，就是*重了。 体脂率，是脂肪占总体重的比例。 一般而言，男性在 14 ～ 24%，女性在 21 ～31% 的范围内，都是健康的。「体测分析」中的很多指标，比如「肌肉重量」、「去脂体重」、「无机盐含量」、「总水分」等等，其实都从侧面反映了体脂率的高低 肌肉含量： 肌肉含量越高，表明人体代谢越为旺盛，运动能力也就相应越强； 腰臀比： 腰臀比是腰围和臀围的比值，它反映脂肪在腹部的堆积程度，和内脏脂肪相关性很大。 如果你的体重很轻，却有着比较高的腰臀比，就需要警惕了——腹部脂肪的堆积，*容易引起心血管疾病。健康的腰臀比，男性需要** 0.9，而女性需要** 0.8。 基础代谢： 以千卡（大卡）为单位，是指人在清醒又*端安静状态下（不吃、不喝、不动、不思考）每天所消耗的热量，相当于维持生命所需要的较低热量。 如果你在减肥，这是个很重要的指标，它可以帮你计算每天所需的食物热量。一般来说，体重越大、代谢越旺盛、肌肉含量越高，基础代谢值也就越高。 将这些数据综合起来，可以大致看出一个人的身体素质。比如： A 女士，BMI 正常偏低，体脂率和腰臀比却很高，她很可能是个「瘦胖子」，缺乏运动习惯； B 男士，虽然 BMI 比较高，但是体脂率低，基础代谢高，他应该有着比较高的肌肉量，平时会做大量的运动。