时间：2018-02-11 11:25:08 点击：31
晨醒太早是失眠症状中的一种表现，有这种症状的患者入睡不困难，但是醒来的时间会很早，醒来以后难以再入睡，辗转床*，或起床来回走动，或眼睁睁地等到天亮，这种失眠叫做“早醒性失眠”或者“终点失眠”。 睡觉时会经常觉醒是失眠患者较普遍的一个症状。患者通常睡眠不实，睡觉中间容易醒，睡眠后脑子仍保持一定的警觉，似睡非睡，对周围环境的声音、活动都很清楚，睡眠间断、不安宁，一夜之间反复多次，实际的睡眠时间则非常少，会造成第二天头脑昏昏沉沉、迷迷糊糊，感觉疲惫无力、无精打采等。 随着社会的发展以及人们的生活水平的提高，人们的生活压力也是随着增大，不管是上至老人，还是下至儿童，都存在失眠的现象。生活中，不少人到处寻找**失眠的药方，但是失眠的种类很多，也许这类失眠得到缓解了，另一种又开始了。那么，**失眠的较好方法是什么?**失眠的较好方法可以彻底根治失眠现象吗? 在平常，正常人在上床后半个小时之内就能入睡，并且能持续5-8个小时，但是大部分的失眠患者入睡比较困难，通常这种入睡困难的失眠被称为“难入性失眠”。 中医上讲：人由于被七情所伤，即恼怒、忧思、惊吓、悲恐而导致气血、阴阳失和、脏腑功能失调，以至心神被扰，神不守舍而不寐。中医**失眠的具体方法种类繁多，各具特色，且内容丰富。以下我简单介绍几种。 药物疗法。指通过口服药物，经由消化器官吸收，以达到扶正祛邪、调节脏腑和气血阴阳，使机体康复的**方法。常用的**方法有汗、吐、下、和、温、清、补、消等八法。口服药物的剂型有汤剂、散剂、丸剂、膏剂、丹剂、酒剂、片剂、糖浆、冲剂等不同剂型。 服用熙和堂**阿胶岁糕疗法。熙和堂**阿胶的配方结合了59种原辅料，还加了有多年经验的老中医**失眠的秘密配方，结合张仲景的千年药膳古方秘配而成。药食同源，从根本上调理脏腑而又**。而且熙和堂**阿胶岁糕已经获得国家**,是一获得失眠**的药食同源的产品。很多人长期失眠久治不愈，都是靠着长期服用**阿胶岁糕慢慢改善，较终恢复了自主睡眠。 灵芝泡酒：可以试试用灵芝泡酒喝，灵芝用于**失眠的有效率高达85%以上，泡酒喝一般服用一到两个星期即可见效，不仅能**失眠之症，还可以**经衰弱，长期喝能提高*力，增强人体的抗病毒能力。 金针菇鸡汤：准备适量金针菇，鸡肉，黑枣;做法：把金针菇洗干净，鸡肉去皮，黑枣去核，接着放进锅里加入适量的水，煮开，转入小火，再煮上十几分钟即可。 红枣桂圆粥：准备红枣，桂圆，米，糖等材料;做法：先把红枣洗干净，桂圆剥壳，然后把米泡在水里半小时，沥干水，接着把桂圆切好，红枣去核，一同切好，最后放进锅里加入适量的水，一直煮至粥状。 针灸疗法。用针刺、艾灸的方法在人体经络及经外穴位施以一定的手法，以通调气血、调整经络、脏腑功能来**相疾病。针刺又可分为头针、体针、面针、耳针、眼针、足针、火针、温针、梅花针、三棱针等多种针法;灸法可分为麦粒灸、艾条灸、隔姜灸、隔蒜灸等。