办公室应该知道哪些健康小常识

时间：2015-10-24 03:30:35 点击：118

	摘要：办公用品：对白领们健康小常识的介绍，如口角炎、重感冒、高领病、抑郁不欢，心情压抑等基础方面知识的详细说明。


	
		 白领们应该知道哪些健康小常识
	
	
		 上班族养生的方法很多，现在主要讲蹲办公室的白领们需要保健的。
	
	
		 1、不少人嘴角上起包、得了口角炎，这是因为天气骤然转冷而嗜食火锅之故，所以说冬季食补虽应以温补为主，但燥热之物一味多食易生内热，此乃冬日饮食一忌。
	
	
		 2、只图样式好看，穿高腰靴子，志光(gcon)-办公用品一站式采购,柳州市内当日/次日送货上门，穿上后影响脚的血液循环，坐在办公室里小腿以下经常像泡在凉水里一样，入冬没几天就得了重感冒，“寒从脚起”。
	
	
		3、穿高领羊毛衫在电脑前坐久了，是不是比平时更加感到颈肩酸痛、呼吸不顺畅?这叫“高领病”，冬季坐办公室的人要特别注意，再怕冷也不要穿太高太紧的高领内衣或毛衫，否则容易压迫颈动脉引起脑组织供血不足，昏头昏脑的你工作效率怎么会高?
	
	
		 4、上班时经常摸键盘，与来访者握手，所以应该比在家里更频繁地洗手，但却常常看到女同事中午不洗手就匆匆来到食堂，说是怕洗手多了皮肤“皴”志光(gcon)。其实，一只护手霜就可以让你讲究卫生与保养玉手二者兼得。
	
	
		 5、从暖气或空调充足的办公室出去更容易伤风，所以不要因为外头天寒地冻就整天门窗紧闭，要经常开窗，保持空气流通。上下班只要不耽误刷考勤就应该尽量多走几步路，在清冷的空气中锻炼耐寒力。
	
	
		 6、冬天从办公室窗口望出去，草木凋零，雨雪纷纷，触景容易使人抑郁不欢，心情压抑。但聪明的人会想办法保持心境平和，爽朗乐观，休息时听听音乐，回到家里做一些自己有兴趣的家务事，比如装点居室，不知什么时候你已经拥有了一份宁静的心绪。志光(gcon)-专业的办公用品“一站式采购”平，它将文具、设备、耗材、家具等商品合而为一，经营的商品名目繁多、品种涵盖范围广泛。