时间:2013-08-30 11:59:55 点击:93
动物油还是植物油,你选对了嘛?
随着生活质量水平的提高,人们对吃是越来越讲究了,不仅要吃的饱还要吃的好,吃的健康。其中,较重要的就是我们一日三餐都离不开的食用油,对于它你选对了嘛?
现在市场上油类的品种是越来越多了,不仅有各种各样的植物油,而且现在动物油也逐渐的成为了消费者的“新宠”。它存在必定有它的道理,收到那么多消费者的喜爱,更是说明了它的营养价值是得到大家的认可的。在平时生活中,是原则植物油还是动物油呢?这个小编来告诉你。平时我们都有一个误区:动物油吃多了不健康,容易有高血压高血脂。其实,动物油(包括猪油、牛油、羊油、鸡油、鸭油等)中含有的部分营养素是人体所必需的,它们中有的参与形成人体的组织结构,有的参与代谢过程,有的可以调节人体的生理生化反应。适量的来自动物食品的饱和脂肪是需要的。-sy56xjjt
光吃植物油会促使体内过氧化物增加,与人体蛋白质结合形成脂褐素,在器官中沉积,会促使人衰老。此外过氧化物增加还会影响人体对维生素的吸收,增加乳腺癌、结肠癌发病率。过氧化物还会在血管壁、肝脏、脑细胞上形成,引起动脉硬化、肝硬化、脑血栓等疾病。
一般情况下,食用动、植物油以3∶7的用量标准较为适宜。动植物油混吃还有利于防止心血管疾病。植物油含不饱和脂肪酸,对防止动脉硬化有利。
任何油类都离不开灌装,东泰食用油灌装机也为食用油的营养价值站好岗,不管是植物油还是动物油,都让他的营养价值保存的较好,为我们的将健康献一份绵薄之力。
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