合肥爵士舞培训机构_基础爵士舞培训
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行 业：教育 文艺/体育培训 舞蹈培训
发布时间：2022-10-25
爵士舞培训：塑造有个性的你 节奏明快动感强烈的音乐，对身体的要求是时而收紧肌肉、时而舒缓张扬，可以体现热辣性感，类似于珍妮弗.洛佩兹和性感小野猫等风格，也可以是酷毙了的迈克尔.杰克逊的风格，总之体现在多元化、随性当中，如果掌握了其基本舞蹈元素，每个人都可以跳得很有自己的个性。这样对于内心的渲泄也是多元而非常有效的。
跳爵士舞头部所有律动一定要做到自己力所能及范围内的大幅度。头部力量训练一定要把你头发全部甩起来，并且**要干净利落，神清气爽不拖泥带水。手臂训练一定要直，快，力!把手臂肌肉包括小手臂和手指全部收紧，保持手臂的力度，身体也要收紧，我随便碰你推你都要保持纹丝不动的状态。手指无论什么状态下都一定要给人感觉有无限延伸的状态，你的手指也跟着身体收紧到位了。
爵士舞是一种充满活力与创造性的舞蹈，伴随着富有动感与节奏的音乐舞动，让人从身体到心灵都得以充分释放，从《红磨坊》到《芝加哥》，百老汇音乐剧 在电影界大放异彩，爵士舞的特魅力应记一功。
爵士舞其实是非洲舞蹈的延伸，由非洲人带到美国。非洲人吸取了踢踏舞的技巧，用身体扭动节奏代替原来的鼓点，在美国逐渐演变成一种本土化、大众化的舞蹈。新的爵士舞把老一代的爵士舞步和以后各时代风靡一时的新舞步掺杂一起，吸收了芭蕾舞、现代舞、表演舞、剧场舞、社交舞、黑人舞蹈和印度民间舞蹈等元素。现今的爵士舞蹈，具有很大的包容性和很强的可塑性，可以随时吸收流行的音乐和舞蹈的特性，也正因如此，爵士舞性并为大众所接受。
爵士一词本来是舞蹈音乐，音乐用语“Jazz”是在1900年以后才被使用;又因爵士乐在演奏上一向相当热闹，才会有喧闹、狂躁、活泼之意的解释。爵士舞动作的本质是一种而纯朴的表现，直接把内心的感受用身体的颠、抖、扭等肢体动作表达出来，就像我们听到喜欢的音乐，从内心自然地流露出感情，身体就不由自主地随着音乐节奏而舞动，如弹响手指、摆首顿足，时而兴奋激烈，时而缓慢优柔地溶入音乐之中。
爵士舞是由爵士乐发展而来的,以下是百科里对爵士舞的一段介绍：
“爵士舞：爵士舞是伴随爵士乐所产生的各种型式的舞蹈，而爵士的产生与流行是起源於美洲的黑人社会，在1930及1940年里，大型的乐团经常在舞厅演奏爵士，使之为流行，它很迅速的改变了二十世纪美国和欧洲舞台及社教舞的风格。
new-jazz是早期在美国纽约由芭蕾所演化过来，但是它透过JanetJackson的「IF」MTV中，才逐渐让人发现芭蕾融合HipHop得街舞魅力。new-jazz这种舞蹈也算是标准舞之一，但它跟标准的JAZZ不同的地方是:Newjazz等于是jazz加上HipHop的一种舞蹈，可是newjazz并不归类于hiphop里的其中一门。它的特色是:身体的延展，跟舞者在跳newjazz的媚(可以说是一部给女生跳的舞蹈，男性舞者很少)。此外newjazz的另外一项特色是它每个动作都有固定的角度跟摆的方式和当你在作手的动作时会有无限延伸的感觉，这种感觉就像是有人正在拉你的手一样。而newjazz的基本就是转圈了，一个好的jazz舞者少会转三圈标准的爵士转。”我们现在看的的爵士舞大多都是NewJazz。实际上爵士乐也分为很多种，每一种都有不同的特点，爵士舞曲也算是爵士乐的一种，只不过是和电子音乐的混合产物。并不为大多数喜欢纯爵士的人所认可。但是时代的发展必定导致了这样的产物，也算是一种顺应潮流的趋势吧。每一种文化都是有一定的发展历史的。所以爵士舞并不是什么非主流的玩物。能在大多数人中发展起来必定有它特的魅力之处。
爵士乐舞蹈是非洲舞蹈的延伸，由黑奴带到美国本土，而在美国逐渐演进形成本土化，大众化的舞蹈。非洲的黑人由于受到长达约三**的奴隶交易，使得他们被遣散在美国及世界各地。在新环境，活中过着暗淡悲惨的奴隶日子，虽在这种痛苦的情况中，仍然未忘记他们的音乐与舞蹈。无论在人生的喜，怒，哀，乐或拜神的里，只要**会，他们就会唱起故乡的曲，大跳其舞蹈。又因他们不断的创新，发明新舞步，逐渐地美国人对这些充满韵律节奏感的黑人舞蹈感到兴趣。于是久而久之乃逐渐变成喜气洋洋，都市型的音乐和舞蹈。
但很重要的一点是，爵士舞舞蹈或者说“老派爵士舞”和我们现在所流行的“New Jazz”和“Street Jazz”以及“Funk Jazz”更诸多分类是完全不同的，事实上，卓别林的一些舞蹈表演反倒比较接近。
爵士舞的起源 爵士舞起源于酒吧文化。它的风格自由奔放，深具人性化的特点。其特有的开放性和宽容性，使它在发展过程中不断接纳、吸收各种文化，从而演绎出不同的风格，所能表达的情感也越来越丰富。无论何时何地，爵士舞都始终走在流行的前端，尽管其舞姿有些夸张、有些浮燥，但新颖特，涌动着各种时尚的讯号。 爵士舞的 爵士舞是一切健身舞蹈的基础，可以锻炼身体的协调能力。在塑造形体的同时，培养您用舞蹈来表达情绪和感受的能力，使您的气质更具时代感和个性。
小贴士： 一、注意课前的关节热身，热身不当易造成意外。 二、调整呼吸，避免过度疲劳。 三、把握音乐的重拍会使动作更加和谐。
学习爵士舞培训的好处
1. 强化肌肉及关节灵活性。
2. 训练手脚与大脑之间的配合。
3. 培养音乐节奏感及对舞蹈艺术的兴趣。
4. 训练肢体协调性：爵士舞是一项全身活动，包括头、肩、手、腰、胯及腿，身体任何部分都充分运用。
5. 训练耐性，增加自信：爵士舞不止帮助骨骼成长，练习过程中亦可培养专注耐性，建立自信。
6. 通过不断练习来培养恒心。
7. 健身塑身。
8. 提升女性气质。
9. 减缓生活工作压力。
