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关 键 词：延安罗汉果提取物图片
行 业：添加剂 饲料添加剂 营养性添加剂
发布时间：2022-08-21
罗汉果味甘:性凉，能够清肺利烟：化痰止咳:润肠。主要用于肺热痰炎咳嗽，咽喉免炎扁挑体炎，等等，因此有些人常用罗汉果泡水喝，一般来说罗汉果的是很小的，只是少数人不能喝罗汉果水。比如说体质寒凉的人，我们不建议喝罗汉果水，如果咽炎实在难受，以不引起身体的过度反应为限，你可以尝试喝少量的罗汉果水，这样咽炎能慢慢恢复。
罗汉果是我国特有的珍贵葫芦科植物，素有良药佳果之称。果实中含有丰富的葡萄糖、果糖及多种维生素等，用途广泛，畅销国内外市场，在国际市场上享有很高的声誉。人们常利用罗汉果的一种方式就是用其泡水喝，这种方式十分便捷，有不会影响它的，是很多人的喜欢的方式。
虽然很多人都知道很多人都道罗汉果是一个好东西，购买后却不懂如何吃，下面我们就来介绍一下罗汉果泡水的基本方法:
1、要选择的罗汉果,罗汉果干果外观棕，完整，不裂不破，绒毛多的为佳。看罗汉果是否有烤焦现象。果心不发白，不显湿状。拿起罗汉果摇一摇，摇不响为佳。
2、把用来泡水的罗汉果敲碎后分成几份，分量的多少取决于水杯，或是水壶的大小，太少则味道偏淡,太多则味道太甜。
罗汉果的禁忌
1、不宜长期服用
罗汉果作为一味药材，短期服用有一定作用，如果长期服用则可能引起各种不适，如腹泻、食欲下降、等。另外，罗汉果很甜，长期服用会伤脾胃，还会导致功能下降。
2、体质寒凉者不宜服用
罗汉果性凉，体质寒凉或功能不佳的人服用罗汉果容易引起腹泻等疾病。
3、夜尿频繁的人不宜服用
罗汉果泡水喝可能导致夜尿增加，夜尿频繁的人本身就容易起夜，如果再服用罗汉果会影响休息，不利于健康。
4、不宜过量服用
再好的食物也要控制好量，罗汉果也一样。罗汉果喝多了会损伤脾胃，影响功能，引起连锁疾病反应。
罗汉果的功用
1、降血脂，预防心脑血管疾病
罗汉果含有多种天然降血脂成分，比如粗纤维、油酸以及亚油酸等多种不饱和脂肪酸，可以有效分解脂肪，减少脂肪在血液中的沉积，对于预防和诸如、动脉硬化等心脑血管疾病具有很好的作用。
2、止咳化痰，咽炎
罗汉果中含有D—可以有效止咳化痰，缓解咽喉不适。对患有咳嗽、黄稠稠痰、急慢性咽炎以及百日咳等疾病的人来说，适当喝一些罗汉果茶可以快速减轻咳嗽状况，让喉咙恢复到舒适的状态。
3、美容护肤
罗汉果中含有大量的维生素C，具有很好的美容护肤。此外，罗汉果营养丰富，富含蛋白质以及各种天然营养元素，可以为皮肤的新陈代谢提供足够的能量。罗汉果还有很好的抗氧化作用，吃罗汉果可以有效清除体内自由基，达到延缓衰老，的效果。
罗汉果美味又健康，平时适当吃一些罗汉果，对人体好处多多，坚持吃一段时间说不定会收到很好的效果。不过罗汉果虽好，但是大家在食用的时候还是要注意一些禁忌事项，否则的话可能会对身体产生不良反应，需要引起注意。
罗汉果的好处
1、降血糖
看到这个很多人不免疑惑了，罗汉果那么甜怎么能降血糖呢？其实不是这样的，罗汉果很甜主要是因为它含有大量罗汉果糖甙，这种物质是三萜类化合物，其甜度是蔗糖的300多倍，是属于非糖成分。罗汉果糖甙不但不影响血糖，还有降血糖的作用，是糖尿病和高血糖人群的理想甜味剂替代品。其次，罗汉果中还含有丰富的膳食纤维，这种成分能延缓胃排空，抑制肠道对糖类的消化吸收，有助稳定血糖。
2、止咳
罗汉果性凉味甘，含有D-、甜苷等物质，有生津止咳、润肺的，对风热咳嗽、肺热咳嗽、暑热口渴等症有一定防治作用。
3、提高免疫力
罗汉果中含有十多种氨基酸、多糖、维生素、三萜类、黄酮类化合物以及人体必需的微量元素，有利于提高机体免疫力。
4、美容
罗汉果中丰富的维生素C能够清除氧自由基，具有强大的抗氧化作用，有助于美容、延缓衰老。
5、利咽开音
罗汉果是批入选“药食同源”的药材之一，《中国药典2015》记载其有利咽开音的，可用于咽痛失音。
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