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发布时间：2022-04-30
使用器械要牢记“四注意”
注意一：不要运动过量。以往经常参加体育锻炼的人，可以适当提高运动量，一般以脉搏不超过110次/分钟为宜，不得超过120次/分钟。以往不经常或者说根本不参加体育锻炼的老，首先要选择适合自己的运动项目。
注意二：锻炼定要做好准备活动，篮球架批发，热身10～15分钟左右。这样做可以预防扭脚脖子、扭腰和对神经的伤害。
注意三：运动之后要做些整理活动。因为人在运动后扩张，如果坐在地上原地不动，人的血液在身体的远端就无法回到心脏里来，就会感到心脏憋闷，有和心脏病的老，运动后还要走一走，缓冲10分钟左右。
注意四：要掌握好运动时间。老年朋友每次的锻炼时间在40分钟左右，左不要低于30分钟，右不要超过1小时。
器械平时还要注意：社区“健身路径”的健身器械一般可以分为身体结构运动（也可称之为无氧运动）、有氧运动及身体的柔韧性训练三种。
使用这些器械可以帮助人们生物力学病、能量过剩病及神经和精神疾病。根据各类器材的功能，我们把社区“健身路径”中的运动器械分为四个类型。
广东省铭宇体育设施有限公司是设计、生产、销售一条龙服务的体育设施公司。位于广东省梅州市梅县区城东石下关爷凹5一7号，交通十分便利。本公司产品通过国家机构认证合格产品。主营；健身器材：户外健身器材 全民健身路径 广场健身器材 公园健身器材 ，小区塑钢椅，公园塑钢椅生产厂家。
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篮球架的养护
室内篮球架由于不必担心风吹雨淋，钢材不易生锈，但也有弊端，由于缺少雨水的自然冲洗，使用久了，篮板容易肮脏，篮球架批发价格，使用较长的拖把清洁即可。
室外篮球架钢材长期暴露在外，一旦掉漆后，室外移动式篮球架批发，钢材容易生锈，如发现漆面，应及时进行修补，一旦发现篮球架锈蚀严重，出现穿孔等现象，应立即停止使用。
篮板在正常使用的情况下是不会被击破的，必须禁止使用砖石等物击打篮板。
非弹簧篮圈请禁止扣篮，如发现篮圈倾斜或断裂。应联系厂家进行维护或更换。
