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发布时间：2022-04-15
坐月子三餐吃什么好?
坐月子三餐吃什么好?一般情况下，坐月子是30天，也有42天，但是月子坐几天，都是为了产妇身体恢复，那么身体的恢复离不开合理的饮食，月子期间产妇吃什么好?不少老年人说，月子的这段时间要蛋。小米粥，有营养!事实上，并非，多种多样的饮食，确保营养均衡，对产妇身体恢复来说，更为重要。那么坐月子三餐吃什么好?小编先分不同的时间给大家介绍。
1.产后一周左右。
在分娩之**周，因为刚生完宝宝，好吃清淡的、容易消化的食物，特别是剖腹产的妈妈，手术后可以进食，然后慢慢过渡到半固体食物，再慢慢过渡到正常的饮食。
决不能刚生了孩子，就开始吃很多补品了。这段时间，产妇还太虚弱，进补太多，身体可能无法承受;另外产后一周也是开始现在的阶段，吃得太补太油腻很容易堵塞奶引起。
2.产后两个星期。
一个星期后，产妇的身体恢复得很快，有些进补食品，从这段时间就可以吃了。不过要注意饮食要多样化，乳房护理，营养均衡。
不能吃太多高卡路里的食物来让身体尽快恢复。不少产妇见过*二周能吃进补食品，便放心地吃下，结果等到满月时，相较于婴儿出生时，胖一大圈，给产后减肥增加几个难度。此外，为了下奶，不能喝太多油腻的肉汤，同样，容易发腺炎，还容易长胖。
3.产后三至四周。
产后三、四个星期后，产妇的身体基础恢复了，一般饮食也能正常进食，每天都可以吃水果.肉类.豆制品.鱼虾.坚果等，可多吃些。
许多老年人，不能给不坐月的产妇吃水果，说是太凉了，天津产后乳房护理，其实只要不吃刚从冰箱拿出来的，一直放在室温下的水果都可以吃，如果觉得凉的话，可以用温水泡，或者蒸着吃。
新生儿毒性红斑
宝宝出生一周以内全身会出现红斑，是新生儿常见疾病，发病原因不明，以红斑、，散在性分布，和为特征的短暂性。
护理方法: 每日涂氧化锌2-3次。 控制好室内温度24-26度， 做好皮肤清洁。 建议喂养。
新生儿脂溢性皮炎
是新生儿常见皮疹，多数原因是由于母体内雄高，通过吸收了妈妈的雄，皮脂腺分泌旺盛所致，通常发生在出生2周后，随着宝宝雄水平的慢慢下降，终会痊愈的。这一点与不同，一般在2个月后发病，主要在前胸以上部位，在头皮、眉弓、面颊、耳朵、耳后，颈部及腋下，呈暗红片，脂溢性皮炎会出现油腻性结痂。
轻者可用强生护臀膏、德国小蜜蜂护臀膏、草本肤清膏（吉吉宝）。用皮肤康、康复新液:蒸馏水 =1:4，湿敷10分钟。中药肤乐霜，每日涂2-3次。
严重时可配，如艾洛松或软膏。
科学坐月子应该怎么做?
科学坐月子应该怎么做?生产对女性来说是一个非常大的消费，女性在生完孩子后需要一定的时间来恢复身体，这是坐月子的大意义。许多妇女没有坐月子的经验，会在家里寻求老年妇女的指导，但有些指导是正确的，有些是错误的，如果你不小心听了错误的建议，就会产生不良影响。那么科学坐月子应该怎么做?下面小编就来教你。
1.坐月子可以洗头洗澡吗?
当然可以，之所以以前说坐月子不能洗头洗澡，是因为当时条件比较困难。坐月子洗头洗澡容易感冒，容易头疼。但是现在这个问题不是问题，物质生活水平不断提高，生活条件越来越好。洗头或者洗澡的时候做好保暖就没问题。
2.坐月子能刷牙吗?
许多长辈都非常不赞同产妇刷牙，但这实际上是一种错误的做法。孕妇坐月子时可以刷牙。如果你一个月不刷牙，口腔中会滋生细菌，诱发许多口腔疾病。然而，在这个阶段，孕妇刷牙时应注意一些事项，如软毛牙刷、孕妇牙膏、冷水、温水等。
3.坐月子能吹空调吗?
在很多人眼里，产妇坐月子就是捂着，天津乳房护理机构，不能吹，乳房护理注意事项，不能出门，即使在夏天也不能打开空调或电风扇，还要穿得更厚。现在是夏天，是炎热的天气，产妇坐月子需要良好的环境，可以适当吹风扇或空调。注意空调温度，26度到28度之间，不要调得太低，空调吹风口不能直接吹产妇，电风扇出来的风也不能直接吹产妇。
4.坐月子能看电视吗?
许多人认为孕妇在坐月子期间不能看电视或阅读，也不能长时间使用眼睛，否则会降低视力。事实上，这种说法是合理的。孕妇在坐月子时尽量不要过度使用眼睛，否则会加深近视。但不能夸张。你不能看电视、书或手机。你可以控制时间。否则，坐月子期间太无聊，不利于孕妇的身心健康。
