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发布时间：2022-03-18
爱玛家产后护理机构表示除了喝一个星期到十几天左右的红糖水之余，还理应多继续补充一部分有营养丰富的蛋白质食物，比如鸡蛋以及新鲜的蔬菜，这样子方能让自个儿的身体恢复的更加快。
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注意产后头几天产妇胃肠功能尚末恢复正常，食物不要过于油腻，以清淡易消化又营养丰富的食物为好。产24小时内，应吃流质或半流质饮食，如小米粥、大米粥、藕粉、鸡蛋汤、挂面、簿面片、锟饨、豆浆等。随着体力的恢复和食欲的增加可吃普通饮食。并注意摄入的含蛋白质高的食物以补充热量。
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