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河北冀跃体育器材有限公司
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行 业：运动休闲 体育用品 特殊/专业体育相关用品
发布时间：2022-01-31
匍匐通低桩网
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②保护:注意面松软平整，拉紧网线，采用自我保护，注意前进肩，臀部姿势高，免划伤。
跨越低桩网
①通.单腿蹬，跨头一根网线着.腿蹬离面，腿向外翻绕根网线，并迅速前摆跨*2根网线着.两腿依交替跨其4根网线。
②保护:网柱面要用软物包，防绊倒摔伤;采用自我保护，防止脚绊，勾网线摔倒。
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400米障碍赛主要用于队员体能训练，掌握战斗行动中所需要的奔跑、跳跃、攀越、支撑、平衡和钻爬等技能，以提高队员的速度、耐力、协调、灵敏等身体素质，培养勇敢顽强，坚忍不拔的意志，为执行任务过程中迅速通过各种人工和**障碍打下良好的基础。科学设置相应的教学内容，通过近似于实战的项目体验，让参训的队员提炼内心感受，终养成良好的心理品质。
