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一种是主动按摩，又叫自我按摩，是自己按摩自己的一种保健方法。另一种是被动按摩，是由医生掌握用于患者的法，也就是本文所说的按摩疗法。推拿:中手在人体上按经络、穴位?[1]??用推、拿、提、捏、揉等手法进行治疗。推拿，为一种非的自然疗法、物理疗法。通常是指医者运用自己的双手作用于病患的体表、受伤的部位、不适的所在、特定的腧穴、疼痛的地方，具体运用推、拿、按、摩、揉、捏、点、拍等形式多样的手法和力道。
还要掌握推拿保健的时间，每次以20分钟为宜。好早晚各一次，如清晨起床前和临睡前。为了加强，防止皮肤破损，小儿推拿培训教程，在施推拿术时可选用一定的作润滑剂，如滑石粉、香油、按摩乳等。把中医推拿作为一门手艺应用到日常工作生活中。而且随着人口老龄化加重，和对医务人员服务要求的提高，保健预防的重要性越来越高。推拿经济简便，因为它不需要特殊，也不受时间地点气候条件的限制，随时随地都可实行；且平稳可靠，易学易用，。
由来已久，有学者赞之为“元老医术”。推拿作为以人疗人的方法， 推拿一词是由摩挲、按矫、按摩逐渐演变而来的。通常是指医者运用自己的双手作用于病患的体表、受伤的部位、不适的所在、特定的腧穴、疼痛的地方，具体运用推、拿、按、摩、揉、捏、点、拍等形式多样的手法和力道。按摩时，有些患者容易入睡，应取毛巾盖好，以防着凉，注意室温。当风之处，不要按摩。
