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香糯南瓜浓汤主料:南瓜280g、糯米20g、纯牛奶250ml,辅料:盐少许、炼乳适量做法:1.糯米提前浸泡1个小时左右;2.准备好食材;3.南瓜洗净去皮切小块;4.锅中倒入适量的清水,放入蒸架,把切好的南瓜块上锅大火蒸10分钟左右;5.蒸熟的南瓜块稍放凉倒入搅拌容器内,泡好的糯米也倒进去;6.倒入牛奶,搅拌成浆汁;7.将搅拌好的浆汁倒到锅里小火煮,加少许盐提味,连云港南瓜片厂家,边煮边用勺子搅拌,连云港南瓜片厂家,煮开即可;8.煮好的浓汤依据个人口味适量调入炼乳即可享用啦。将南瓜加工成南瓜片,连云港南瓜片厂家,容易造成其营养成分的流失和颜色、味道的破坏,影响其品质。连云港南瓜片厂家
小猪南瓜馒头主料:面粉700g、南瓜150g,辅料:白糖适量、黑芝麻适量、盐适量、酵母适量做法:1.南瓜去皮后入锅煮熟晾凉;2.将南瓜和面粉放入干净和面盆,加白糖,酵母、和少许盐拌均匀和成面团;3.和好的面团盖上湿布静放至发酵;4.发酵好的面团揉至排净面团里的空气,切成大小一样剂子;5.揉搓成圆形备用;6.另取一小块面团,揉成细长条,大小如小指般。用刀切成图中的小面团,用来做猪鼻子和耳朵;7.取一小面团,用手轻轻压扁,然后粘在做好的圆面团上;8.把小面团捏一下,捏成猪耳朵形状,然后抹上少许清水粘在合适的位置;9.取筷子一根,用小的那一头粘上少许面粉,给猪鼻子开两鼻孔;10.然后将黑芝麻粘上做猪眼睛;11.依次将所有小猪做好;12.放入蒸笼做然后15分钟醒发;13.锅中加适量清水,将醒发好的小猪放在上面,大火烧开,转中火再蒸25分钟;14.小猪蒸好后别急着开锅,关火静置3-4分钟后揭开盖子取出小猪,放在晾架上晾凉即可。连云港南瓜雪花片源头厂家南瓜含有丰富的钴,其对蛋白质、脂肪、糖类代谢、血红蛋白的合成都具有重要的作用。
1、南瓜饮:做法:将2匙南瓜粉加入1杯热水中,冲饮。适合人群:腰腹肥胖者,或者是患有雀斑者。功效:每天3餐前喝一杯,坚持一个星期即可看到效果。2、南瓜浆:做法:将2匙南瓜粉,用一杯豆浆冲饮,再加入少许蜂蜜。适合人群:不能控制食欲者,遗迹脸色暗无光者。功效:可代替晚餐饮用,一星期减重3-5斤,如在早餐时饮用,则可在两周内,使脸色红润有光泽。3、南瓜果汁:做法:2匙南瓜粉加入水中,再加入半杯柠檬汁。适合人群:顽固性肥胖者,以及肤色发暗发黄者。功效:每天饮用3杯左右,10天可减4斤,长期饮用肤色会明显变白。保存方法:避光、密封保存,不要放置冰箱,以防吸水潮湿结块。
脆皮南瓜饼【制作过程】:1、首先,准备500克的糯米粉,250的南瓜(把它提前蒸熟,再捣成泥状,装入碗中),再来40克的白糖(喜欢吃甜的就多放一些,不喜欢的就少放一些),以及150克的清水,另外,再预备1袋豆沙馅(直接去超市购买)。2、然后,把南瓜泥和糯米粉装入盆中,清水再以分次的少量的形式添入进去,直到把它揉成不粘手的面团为止,状态如上图所示,用手指按压下去,中间裂开的部分没有颗粒状即可。3、然后,再面团分成大小一致的剂子,把它们团成圆饼状后,再逐一包入豆沙馅,收紧封口后,再把它们搓成圆球状,全部弄后,再在它们外层包裹上一层面包糠。4、饼皮包裹上面包糠以后,再逐个把它们按压成小圆饼,提前把电饼铛的温度预热至180度,先倒入适量的底油,油烧热后,再把制作好的坯子整齐的摆入锅中,直到把它们烙至金黄熟透为止,即可出锅装盘,传统脆皮南瓜饼制作完成,口感外酥里糯,香甜可口,大人孩子都喜欢吃。如果没有蛋黄酥盖子或小碗这一类的小工具,直接将雪媚娘皮铺平,只不过包的时候稍微需要技巧一些。
脆皮南瓜饼【食材配料】:南瓜(或者南瓜粉)、清水、糯米粉、白糖、食用油、豆沙(建议去超市购买现成的)、面包糠。【温馨提示】:1、糯米粉和豆沙馅都可以从超市中获得,家中有条件,或者有时间的人可以选择自己加工。2、制作南瓜泥时,**选择新鲜的南瓜,其次是南瓜粉,两种食材各有优缺点,前者味道新鲜,后者制作起来相当容易一些,可以省下不少时间,但是口感上会略微逊色一些。3、脆皮南瓜饼制作好后,趁热食用比较好,放凉后,吃起来就没有那么的香。南瓜高钙、高钾、低钠的特点,可以有效地提高人体*能力,而且糖尿病人也可以吃。连云港南瓜片厂家
南瓜糕味道微甜,口感松软不粘牙,好吃又不上火。连云港南瓜片厂家
清蒸南瓜:原料:南瓜一个。做法:1.将南瓜洗净,除去里边的籽和丝,削去南瓜表皮(不要削得太厚,会影响口感,且容易碎)。2.将南瓜切成5公分宽、15公分左右长的大块。3.将南瓜块一层一层的码在盘子里,在南瓜上适当撒些白糖。4.放在蒸茏上蒸熟即可。南瓜饼:原料:南瓜、面粉、蜂蜜、芝麻、食用油。做法:1.将南瓜洗净,去掉皮和瓤后,切成块末,放入蒸锅中蒸熟捣成泥,加入蜂蜜、面粉、然后做成大小同一的圆饼,再沾上面包糠待用。2.坐锅,倒入食用油,点火,到4成熟时,将圆饼投入油中炸熟至呈金黄色即成。连云港南瓜片厂家