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瑜伽球也称之为健身球或瑜伽健身健身球。是一种相互配合健身运动的体育运动工具。材料多是由绵软的PVC原材料做成，当人体与之接触时，内部打气的健身球会匀称地抚摩人体的接触部位进而造成调节功效，这有利于加快新陈代谢。球瑜伽是依据传统式瑜伽健身体位法，把球的延展性和翻转性结合在一起的一种兴盛的运动健身。球瑜伽有众多益处，不但能协助人们合理的增强体质，并且也有减肥瘦身的作用，而这类运动减肥方法非常合适女性，自然，那样才可以做到理想化的减肥作用。 
应用得普遍的就属TPE的和PVC的二种瑜伽垫。这二种的优势就是说符合国家环保等级，都能够再收购，不容易对自然环境导致环境污染，在其中TPE对身体环境保护，并且没有臭味。挑选瑜伽垫关键的一点就是说要绵软，贴地，铺平时抓田里要好的，出汗时不可以拖动，有利于带上。次之是要有不错的防水、地面防滑的性能。 
听说比较厉害的瑜伽大师，tpe瑜伽垫，是不用瑜伽垫的，由于瑜伽健身注重的是对自身身体的操纵，瑜伽垫tpe，因此训练的级别越高，垫子将会会越薄。一些健身运动认为，新手尽可能挑选8mm厚度的瑜伽垫，新手入门以后能够 应用厚度6mm的垫子；10mm乃至更厚的瑜伽垫则不提议应用，河北瑜伽垫，由于垫子太厚，反倒会危害到身体的均衡，不利训练。 
