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一个成功的形象，展示给人们的是自信、尊严、力量、能力、它不只是反映在对别人的视觉效果中，同时它也是一种外在辅助工具。一个成功的形象让我对自己的言行有了更高的要求，能立刻唤起你内在沉积的优良素质，通过你的穿着、微笑、目光接触、握手，一举一动，让你浑身都散发着一个成功者的魅力！让你做事业时事半功倍！一个成功的形象，展示给人们的是自信、尊严、力量、能力、它不只是反映在对别人的视觉效果中，同时它也是一种外在辅助工具。
不久前听到一句颇有哲理的话：看一个人的身材，就大概知道他的修养。听起来似乎有些玄乎，但细想一下，一个人的身材与修养之间，的确存在着一定的关联。试想，一个人连自己的形象都不关心、不在乎，怎么能够证明其对自己人生的高度责任感呢？良好的身材显示了非凡的自我管理能力。不懂得健康知识、缺乏自我管理能力，没有意志力，管不住嘴，迈不开腿，自我放任等等，都是导致肥胖、身材不佳、皮肤粗糙甚至疾病的主因。身材管理简直是一辈子的事业，也是外在形象非常关键的要素。如何进行身材管理，营养学家说7分吃三分练，饮食结构非常重要的。比较好的化妆品是食物，比较好的化妆工具是筷子。如何吃出大美人，吃出健康和好身材，在我们本次课程中也会分享。不能控制筷子何以控制人生，不能控制体形何以控制人生。自我管理从管理自己的身材开始。
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