赤峰平庄学生心理咨询价格 青少年厌学咨询 一对一教学
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发布时间：2021-11-19
如何识别青少年心理问题？由于许多家长对情绪没有心理学的科学认知，青少年的心理问题往往容易被忽略，等到心理问题泛化严重了，就会影响干预效果了。青少年的心理问题通常较为隐蔽，并非都是以等端的方式表露。一旦发现孩子出现以下变化，父母就应该注意了。一、孩子表现急躁。一点儿火就着，容易受激惹。有些父母理解这是孩子脾气大，或者简单归结为青春期的叛逆，因为大人们经常把抑郁简单理解为闷闷不乐，或者是寡言少语。其实，您不知道，青少年由于无法准确的了解自己，缺乏正确表达自己情绪的方式，往往发脾气的表象背后隐藏着深深的无助、不安、悲观以及内疚和自责，而内疚是的情绪。如此循环，抑郁情绪必会加重，如不加以早期识别，会耽误孩子的精神健康状况。二、孩子厌学。对原先感兴趣的课程提不起兴趣。三、日常行为或者是人际关系方面出现异常。比如说笑容变少、反应迟钝。四、睡眠不佳，饮食出现问题。对于一个人的成长而言，年少时的经历几乎会影响其一生，孩子的身心健康只要发现有上述问题，家长就应该带着孩子立即前往正规的心理干预中心进行心理评估及心理干预，接受的心理诊治。您的心理师会做出全面评估，根据诊断结果诊制定出相应的干预方案。不要碍于面子，盲目自信，或者本身就有病耻感，而耽误了孩子干预的时间。
父母对孩子不要进行“吼叫”教育：在我多年的心理案例中发现，如果父母的管教方式是呵斥和命令，孩子很容易在心理和言辞上表现出攻击性。当你用指责谩骂的方式宣泄情绪，孩子也会用同样的方式发泄自己；当你用愤怒大吼的方式对待孩子，他也会用同样的方式对待弱小。正如儿童教育家孙敬修说的那样：孩子的眼睛是录像机，孩子的耳朵是录音机。其实，孩子的行为都是从模仿大人而来，在父母处习得的为人处世方式，也会被孩子拿来用到自己的日常处事中去。如此一来，在“吼叫”中孩子的行为不但得不到纠正，还易继承这种不当的处事方式，得不偿失。
青少年心理干预：青春期是大脑发育的第二次高峰，这时候的孩子是叛逆的、情绪多变的，他们难沟通、容易冲动和怀疑一切；他们也是迷茫的，他们渴望立、成熟，渴望自己的价值。这个时期，也是孩子四种能力的关键发展期：1.自我控制和自我监督的能力。2.计划、预见未来并执行计划的能力。3.自我认知、自我觉察和自我反思的能力。4.批评性思考、复杂的逻辑思维能力。为什么说青春期是这四种能力的关键发展期？先，这个时期的孩子因为大脑的发育，真正拥有了发展这些能力的生理基础。其次，这些能力都是一个成年人必备的能力。青春期的孩子渴望立、渴望“自己说了算”，迫切地想要“长大”。所以，他们也具备了掌握这些能力的心理基础。
解析家长眼里的“叛逆”：提起青春期，你会想到什么？也许有很多，其中一定包含“叛逆”。但如果家长将孩子进入青春期之后的所有变化都视为叛逆，那其实就是在亲子关系里建了一堵打不破也不需要去打破的墙，因为是“孩子在叛逆”，家长能做什么呢。这样想的时候，某种程度上家长就失去了力量，好像只能等着孩子的“叛逆”过去。孩子也失去了表达真实感受的机会，因为反正已经被一张标签贴死了，好像做什么都是因为叛逆。但事实上，“叛逆”无法概括一切。青春期随着生理的变化，孩子的心理也会有相应的改变，这些改变是通往的一个过程。如果家长了解是什么在发生怎样的变化，也许尽管彼此间距离在拉远，但仍有理解和沟通的可能性。暖阳心理通过青少年自己家庭心理干预，能让为人父母者更加理解，在这个的年龄段，孩子的内心究竟有着怎样的变化。
作为家长一定要心理健康：如果家里有一个暴躁易怒、爱抱怨的父母，那孩子肯定不会快乐。他们只会想着尽快逃离这个冰冷的家庭。哪怕终成年后，组建了自己的小家，还是会带着很多原生家庭的印记。多年后，就算自己拥有了快乐的生活，也会觉得是虚妄的，甚至会带着背叛感。就因为自己的父母不快乐，他们一生暴躁中抱怨，说自己命运不济。孩子的一生都会跟原生家庭息息相关。为什么有的孩子情感丰富，自信大方。而有的孩子却胆小自卑。只要看他们生活的环境，就能了解一个大概。那些自信大方的孩子，他们的父母给足了他们爱。而且，他们的父母也常常是相爱的，家庭是温暖正常的。而那些胆小自卑的孩子，观察他们的原生家庭，往往会发现一些让人难受的真相。很多人说命运是无法改变的，但是性格却真的会影响命运，而孩子的性格在家庭里一点点形成，被父母雕琢打磨着。如果我们希望孩子快乐，那就收起自己的苦水，让快乐的那个自己陪孩子长大。
家长如何帮助青少年认知情绪：管理情绪的步，就是能识别出自己的各种情绪。家长可以随时指出孩子的各种情绪：激动、失望、自豪、孤、期待等等，不断丰富孩子的情绪词汇库。很多家长都能有意地去跟孩子共情。其实，共情的一个功能就是帮助孩子认识到自己当时的具体感觉。需要提醒的是，有时当孩子很生气时，他会对这种情绪识别也很反感，完全不听。我们可以先让他自己冷静下来，等孩子平静后，再回过头来跟他聊聊刚才的感受。孩子能识别出的情绪越多，他就越是能清晰地表达出来，而准确地表达自己的情绪，这就是处理情绪的开端。
