公园户外室外健身器材 深受客户**
价格：100.00起
沧州俊晴辉教学设备有限公司
联系人：刘香珍
电话：17732399645
地址：盐山县小营乡东杨小营村
选择篮球架的标准是什么? 球篮：篮包括铁轨和网。篮球环-由实心铁制成，内圈直径至少45厘米，大45.7厘米，架子便宜，涂成橙色。金属篮直径为1.6厘米，为2厘米。网应该是白色的，挂在篮筐上。网应该是十二眼，以便它可以挂在箍上。网的小长度应为40厘米，大长度不应**过45厘米。
产品功能：柔韧运动。拉伸腿、腰关节部位的肌肉、韧带、以改善其弹性，增进身体柔韧素质。
使用方法：单腿将足跟部搁于横杠上，腿伸直，然后用手轻压膝部，并以上体向前弯曲，尽量使头部靠近腿。
手臂运动速度不要太快，以免拉伤肌肉。
使用前应对器材进行检查，确保器材完好；严禁在器材损坏情况下使用。
如单杠和双杠；由于操作者健身运动时离地较高，具有一定的运动难度和危险性，而且长时间反复使用造成的弹性变形，容易使横杠产生疲劳裂纹和断裂，在参考竞技型单杠安全使用年限1年的基础上，自2011年10月1日期实施室外健身器材新国家标准所有器材的安全使用年限为8年。
如何使用户外健身器材进行更好的锻炼 使用室外健身器械可以将其运动心率控制在合理的目标值范围内，可以很容易地达到效果，同时避免运动过渡造成的危害，具有锻炼心肺功能，减少各种疾病的益处。户外健身器材可以保护身体，促进健康，增强体质。 曾经参加过体育锻炼的人。一般来说，脉冲不应**过110次/分钟，不能**过120次/分钟。需要锻炼的人需要在热身前选择合适的户外健身器材。运动后，做一些整理活动，这是因为人们运动后血管会扩张，人们会感到心脏窒息，所以运动后需要步行，缓冲约10分钟。
