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发布时间：2021-08-22
硅胶筋膜球又称硅胶按摩球，顾名思义，就是对身体各个部位进行按摩的器材。
硅胶筋膜球有两种：单球和双球连一起的花生球。
硅胶筋膜球是一个**级迷你的球，用过筋膜球的人都多少有一个感触，硅胶健身球批发价，就是某一些点被按压的时候，那个点周围的疼感反射感觉很强烈，如果力量再大一些，硅胶健身球规格尺寸，都会自己感受到所谓的“结节”。按摩完之后，真的是很舒畅呀，硅胶健身球供应，可是我们不能就一味追求这个舒畅感觉，而忽略了为什么需要它，身体上的哪些地方需要到它！
硅胶筋膜球形状：依据使用部位及如何使用进而进行挑选。硅胶筋膜球除了基本的球型款式以外，也有许多诸如表面有凸起物或外观为花生形状的特殊型态。每种筋膜球的功能各有不同，建议考量所要按摩的部位和使用方式再进行挑选。
球型为硅胶筋膜球中基本的形状，由于其表面平滑、没有**物，便于自行调整按摩的强度，硅胶健身球，并特别适合用在小腿、腰部、大腿等平坦部位。而在习惯了基本使用方式后，也可以将其用于筋膜放松等更加深层次的按摩需求。此外，球型款除了单个类型外，也有很多是两个一组的款式，如果有需要同时按摩两个部位的话，便可考虑购买此类型的产品。
硅胶按摩球帮助身体恢复活力
运动会产生受伤吗？会！所有的运动过量都会产生运动损伤，尤其是耐力运动如马拉松、越野跑、铁人三项、骑行、游泳等。由于耐力运动耗时比较长有时候甚至经历白天黑夜，过量的运动都会对肌肉纤维造成撕裂产生运动损伤。当然了你也不用担心这种运动损伤是可以修复的，身体在深度睡眠状态会自我修复损伤，而且还会让你的肌肉变得比以前更强大！就像健身运动一样，撕裂、修复、再撕裂、再修复。
恢复也分为被动恢复与主动恢复。被动恢复就是靠充足的睡眠。而主动恢复是靠适当的物理刺激肌肉（按摩，拉伸，恢复道具）帮助肌肉加速乳酸的分解让身体早点恢复正常。
