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对于没有进行哺乳的顺产产妇，她们中的近五成，会在宝宝出升之后的40天-50天恢复正常的排卵，也就是说，这些顺产的产妇近65%以上的会在顺产之后的6-8个星期之内恢复正常的月经，而只有近20%的没有进行木乳喂养的顺产产妇在宝宝出升之后的2-3个月还没有恢复正常的排卵及月经。但是，也有的一直进行哺乳的顺产产妇，基础产后恢复培训中心，在顺产之后的12—14周左右就恢复了正常的排卵，同时恢复了正常的月经，其中近80%的木乳喂养的产妇恢复正常的排卵及月经则要等到宝宝出升之后的16-18个星期左右。
误解一：产后腰痛很正常，河北产后恢复培训中心，后边自己就消失了产后腰痛很常见，也确实有部分产后腰痛患者的腰痛症状在产后3个月逐渐消失，但也有报道称，妊期患有腰痛的孕妇仍有63%在产后12个月内疼痛反发作，并且13%存在持续性腰痛，如果没有进行科学有效的干预，可能会成为这部分患者腰骶疼痛的开始。因此，产后腰痛长期未愈一定要引起重视，尽快就医，以免贻误病情。
坚持亩如喂养宝宝吸吮会反射性的引起子工收缩，这样反而可以促进子工恢复。也有利于亲子关系的培养。适当运动散步是产后比较合适的有氧运动，开始散步时好一次散步5~10分钟，然后以后慢慢增加到30分钟左右，好每次增加的时间不要超过5分钟，基础产后恢复培训中心，既能紧实肌肉，还能调节心情。常做提肛运动提肛运动主要就是收缩肛，每次提肛以后要憋住20-30秒，然后放松，每组3~5次，这样的运动多做几次，有助于子工更好的复原！
