小区室外室外健身器材价格 价格超乎想象
价格：100.00起
选择篮球架的标准是什么? 球篮：篮包括铁轨和网。篮球环-由实心铁制成，内圈直径至少45厘米，大45.7厘米，架子便宜，涂成橙色。金属篮直径为1.6厘米，为2厘米。网应该是白色的，挂在篮筐上。网应该是十二眼，以便它可以挂在箍上。网的小长度应为40厘米，大长度不应超过45厘米。
1、室外健身器材有力量型的器械： 一些锻炼力量的器械可以与健身房里的器械相媲美。另外，单杠的引体向上、双杠的两臂屈伸也是练习力量的很好方式。 2、室外健身器材的弹跳型器械： 竖立的高度牌，水平的横梁都是有助于双腿弹跳的器械。在这些器械上采用助跑或者原地跳跃，有助于保持腿部的弹跳能力。 3、室外健身器材的灵敏型器械：. 脚踩梅花桩、双手转动转盘，可以练习手脚、头脑的反应能力以及四肢和大脑的协调能力。 4、室外健身器材的柔韧型器械： 站在一排排的栏杆（或者叫肋木）上牵拉韧带或者悬垂举腿，可以提高关节的柔韧性。 5、室外健身器材的耐力型器械： 类似于，可以在上面跑一跑，形同跑步。当然，室外健身器材有很多用途，以类也不是的。根据自己的身体状况，组合运用是比较合适的。
产品功能：增强腰部，腹部肌肉力量，改善腰椎及髋关节柔韧性，灵活性，利于健美体形。较大幅度转腰活动能使腰部肌肉牵张放松起到通经活络促进气血畅通，强腰固肾作用，适用于腰部活动障碍，体弱，腰肌劳损及周身疲乏等症。
产品功能：柔韧运动。拉伸腿、腰关节部位的肌肉、韧带、以改善其弹性，增进身体柔韧素质。
使用方法：单腿将足跟部搁于横杠上，腿伸直，然后用手轻压膝部，并以上体向前弯曲，尽量使头部靠近腿。
