沙盘疗法简介 沙盘游戏是目前国际上很流行的心理方法。在学校和幼儿园,它被广泛应用于儿童的心理教育与心理;在大学和成年人的心理诊所,它也深受欢迎。通过唤起童心,人们找到了回归心灵的途径,进而身心失调、社会适应不良、人格发展障碍等问题在沙盘中得以化解。 一盘细沙,一瓶清水,一架子各式各样的物件造型,加上师的关注与投入,来访者的自由表现与创造,这就构成了沙盘游戏的基本的要素!而就在这简易的设置中,内心的世界得以呈现,心灵的充实与发展,与转化也获得了可能。 这就是在国际上受到普遍推崇的沙盘游戏方法。除了荣格的心理分析之外,它也被人本、格式塔和整合性动力等广泛接受,成为表现性和艺术的主流,同时也被逐渐运用于学校心理教育与心理。今天的沙盘游戏终来自于瑞士心理分析家多拉·卡尔夫,她跟随荣格学习心理分析,同时也深受莱温菲尔德世界技术的启发,终结合荣格分析心理学的基本理论和中国文化中的哲学思想,在简易的沙-水-容器世界中寻找到了一条心灵的有效途径。
(心理沙盘游戏设备较为的配比,是根据北京师范张日升教授(中国箱庭疗法人)的以及其心理技术人员确定的类和57小类,包括人物类、动物类、植物类、建筑类、家具与用品类、交通运输类、食物果实类、石头贝壳类和其他等。包含了现实和想象中的物品,能够用于表达各种生活、心理的层面原型和象征的意义)如:
1、人 物 家族、职业人、卡通及故事人物等;
2、交 通 飞机、火车、交通标志、船、汽车、摩托车、工程车、公路、轨道、加油站;
3、建筑物 桥、栏杆、学校、、超市、高楼等;
4、自然景物 山、珊瑚、鹅卵石、贝壳、彩珠、彩石、彩虹、云、星星等;
5、动物 野兽、家禽、家畜、、昆虫、水中生物、怪兽等;
6、植物 花草、树木、盆景、水果、蔬菜、草坪等;
7、军事 战车、工事、铁丝网、坦克、炮等;
8、 佛、塔、教堂、鬼怪等;
9、其他类。
其他配置:心理沙盘除以上基本配置之外,还需要其他一些配置:
1、箱庭室 建议大约10平方米。(避免面积过大造成来访者压力);
2、 照相机(拍摄来访者箱庭作品,便于对以后的箱庭作品比较之用);
、记录本(记录整个箱庭作品制作过程,便于对箱庭作品的分析)。
1.沙具600件(沙具类型包含:类、人物、建筑、交通等各类型)
2.实木标准沙盘1个(尺寸: 72*57*7cm)
3.标准沙盘支架1套
4.实木沙具陈列架1个(尺寸:150*100*30cm)
5.精选白色石英砂 10公斤
6.沙盘游戏书籍 1本
7.沙盘游戏视频剪辑 1套
8.沙具设备 1套
(版本不同主要是根据沙具的材质不同)
心理沙盘是以探索心理世界为目的的。沙盘游戏是一种心理疏导手段,也是使用沙、沙盘以及有关人或物的缩微模型来进行心理与心理的一种方法。
“一沙一世界”沙盘的玄妙之处在手,它是灵性的流动,是与心的沟通,能呈现与人内心相对应的世界;从语言到非语言的桥梁,让人生的旅程更加和谐。沙盘虽好,但常规的心理沙盘也有它的弊端,比如沙具种类少、占地面积大等,而这一切的光荣任务就责无旁贷的落到了3D技术上。
3D心理沙盘发展历程;
3D沙盘国内款数字化心理沙盘系统,实现了沙盘改革的突破性。解决了目前常规沙盘箱庭疗法的诸多弊端,突破了使用者的很多局限性,让人更好的进入状态,更能随心创造属于自己的内心世界。
3D心理沙盘占地面积小;基于计算机的3D沙盘突破了传统沙盘占地面积大的局限性,不需要沙盘、沙具柜沙具、只需要1台或几台电脑即可。
3D心理沙盘沙具种类丰富:3D效果虚拟沙盘突破了常规沙盘沙具数量的弊端,常规沙盘数量有限,3D 心理数字沙盘数量可以达到无限化。且种类也是丰富多彩,,选择空间非常广阔,可以为用户的创造性思维提供无限的可能性。除了常规沙具,3D心理沙盘系统还将提供动态沙具,如:燃烧的火,流动的水,会飘的云等,为箱庭疗法提供了更加广泛的空间。
3D心理沙盘场地氛围:3D心理沙盘突破了传统实物沙盘没有场地氛围的局限。3D心理沙盘可以营造自己想要的地形、空气、气候变化,场景逼真形象,沉浸感非常好。
3D心理沙盘的3D效果强大:3D心理沙盘让来访者有身临其境的感觉,用户可从不同角度观察沙盘不同的图画,在沙盘制作过程中可以更换不同的场景地形。
3D心理沙盘沙具属性系统:3D心理沙盘可自动统计沙具数量和寓意建议,为沙盘师提供强大的工具,也为教学提供了非常强大的学习平台,让来访者与培训者带着兴趣学习沙盘。
沙盘游戏的应用
一、沙盘游戏可用于儿童、
(一)沙盘游戏对有自闭症、症、社交困惑、躯体化等心理障碍的儿童提供心理,可以广泛应用于幼儿园及中小学。
(二)做沙盘游戏,可以提高自信心、完善自我性格、提高人际交往技巧、有效的宣泄情绪、释放压力等。
二、沙盘游戏可以个体单独进行,也可以由家庭或其他形式的团体一起完成
(一)个体沙盘游戏可以深入展示个人的内心世界,让自己与潜意识对话,了解自己的深层次需要;
(二)家庭沙盘游戏,可以有效的改善家庭成员关系,呈现成员的无意识反馈,促进成员间深层次的心灵沟通,尤其是对培养孩子的良好性格习惯有积极作用;
(三)某一特定团体进行沙盘游戏,比如,学生、教师、医护人员、病人、企业高层管理人员、销售人员、公务员等,可以促进团队精神的升华,提升团队凝聚力,培养协作性人才,发现团体中的共性,加强成员间的精神交流,改善团队气氛。
三、来访者可以自由地完成沙盘,也可以根据一定的主题做主题沙盘。
一般情况下,个人进行沙盘游戏宜采用自由完成沙盘,团体进行沙盘游戏适宜选定主题。
各种方式有其特别的程序,但是都遵循容纳、保护和自由的无意识工作方式,其根本目的和原理都是要通过沙盘游戏的过程来接触无意识,进而达到心灵发展和转化的目的。
沙盘游戏的过程
沙盘游戏的过程包括几个步骤:
一:向来访者介绍沙盘游戏的沙和水的使用,介绍各种模具的类别和摆放位置,让来访者感到安全、自由,让他明白有充分的条件可以选择任何模具来做任何形式的创造。
二:师帮助来访者以一种自发游戏的心态来创造沙盘世界以及自由地表达内在的感受,帮助来访者唤起“童心”。
三:来访者开始摆放沙盘世界,此时所奉行的是“非言语的”原则,师尽可能保持一种守护性和陪伴性的观察和记录,并努力让来访者自己和沙盘交流。
四:沙盘摆放结束后,师开始陪同来访者对沙盘世界进行探索,努力对沙盘世界进行深入的体验和经历,在适当的地方给予共情,以及在必要的情况下给出建议性、隐喻性或提问性的诠释。
五:对沙盘世界进行拍照记录,这样做的目的是为整个沙盘游戏疗程留下记录,也是对心路历程的一种纪念。