老人户外室外健身器材 深受客户**
价格：100.00起
沧州俊晴辉教学设备有限公司
联系人：刘香珍
电话：17732399645
地址：盐山县小营乡东杨小营村
产品功能：能增强腰腹部肌力，并能增强上、下肢肌肉，还可放松肩部及颈部肌肉。
使用方法：双手紧握手柄，同进双脚踩动踏脚，作往返运动。老年人若感觉阻力较大就应停止活动
室外健身器材厂家提醒您带儿童玩滑梯是应该注意哪些事项？ 儿童滑梯是儿童非常喜欢的一项设施，在很多时候由于大人的监督不到位，导致孩子受伤，今天室外健身器材厂家提醒我们在带儿童玩滑梯时应该注意哪些事项，我们一起来了解一下： 1、在滑梯的下滑段，一次应当只有一个幼儿，不要让幼儿一群一群地往下滑，以免挤伤。 2、幼儿应该是脚朝下滑，并且上半身保持竖直，不要让幼儿头朝下滑，或者肚子朝下横着滑下来。 3、幼儿们在玩滑梯的时候，应该一步一步上台阶，同时手扶栏杆，这样爬到滑梯**部。不应该从滑梯倒爬上去。 4、让幼儿在滑下来之前，先看清滑梯底部是否是空的，有没有其他幼儿在那里坐着，当幼儿自己从滑梯上滑下后，也应当立即起身，离开滑梯，为后面的幼儿腾出空位
使用室外健身器材要注意哪3点 室外健身器材是在很多小区都有安装，那么在使用室外健身器材时需要注意的有哪些呢，下面我们简单来看看吧： 使用室外健身器材要注意下几方面: 1、经常使用室外健身器材锻炼的人，要掌握运动量的速度，一般以脉搏不**过110次/分钟为宜，高不得**过120次/分钟。而不经常或者说根本不参加锻炼的，要选择适合自己的运动项目。 2、使用室外健身器材锻炼**定要做好准备活动，热身10～15分钟左右。这样做可以预防扭脚脖子、扭腰和对的伤害。 3、运动之后要做些整理活动。因为人在运动后毛细血管扩张，如果坐在地上原地不动，人的血液在身体的远端就无法回到心脏里来，就会感到心脏憋闷，有和心脏病的，运动后还要走一走，缓冲10分钟左右。 室外健身器材的使用为一些年轻人以及老年人的生活带去了和健康，长时间的室外健身器材安全使用年限也是有限制的，那么室外健身器材的使用寿命一般建议使用多少年才安全呢？ 类是室外健身器材具有杠面弹力性能的器材。 如单杠和双杠;由于操作者健身运动时离地较高，具有一定的运动难度和危险性，而且长时间反复使用造成的弹性变形，容易使横杠产生疲劳裂纹和断裂，在参考竞技型单杠安全使用年限1年的基础上，自2011年10月1日期实施室外健身器材新标准所有器材的安全使用年限为8年。 第二类是具有转动、摆动或滑动等含有各类活动性零部件的器材。如漫步机、秋千、荡椅、跷跷板等器材，由于在使用过程中，各类活动性零部件有经常性的磨损现象，参考一般机械设备正常的使用寿命，在户外环境并设定在基本无人日常管理的使用条件下，结合正在使用中的室外健身器材的使用寿命，确定这类器材的安全使用寿命为4年。 第三类是其他无任何活动性零部件的稳固性器材。如固定式踏桩、平衡木(实际上是钢铁部件)、固定式的阶梯、攀岩墙、仰卧起坐床等，由于不存在各部件的磨损、碰撞等现象，在户外环境并同样设定在基本无人日常管理的使用条件下，自2011年10月1日期实施室外健身器材新家标准所有器材的安全使用年限为8年。
如何使用户外健身器材进行更好的锻炼 使用室外健身器械可以将其运动心率控制在合理的目标值范围内，可以很容易地达到效果，同时避免运动过渡造成的危害，具有锻炼心肺功能，减少各种疾病的益处。户外健身器材可以保护身体，促进健康，增强体质。 曾经参加过体育锻炼的人。一般来说，脉冲不应**过110次/分钟，不能**过120次/分钟。需要锻炼的人需要在热身前选择合适的户外健身器材。运动后，做一些整理活动，这是因为人们运动后血管会扩张，人们会感到心脏窒息，所以运动后需要步行，缓冲约10分钟。
